Rozdíl mezi alkoholem a workoholikem

Alkohol, tabák a drogy jsou nejčastějšími formami závislosti. Workoholismus, protože o závislostech se stále méně mluví. Studie ukazují, že téměř 10% celkové pracovní populace v USA jsou workoholici a pro ty, kteří pracují déle než 50 hodin týdně, je šance na zvyšující se zneužívání alkoholu poměrně vysoká. ¹  Na druhé straně výzkum Světové zdravotnické organizace (WHO) zaměřený na alkoholismus zjistil, že ve světě je téměř 140 milionů alkoholiků a většina z nich je neléčena ².

Termín „workoholismus“ je ve skutečnosti kombinací dvou slov „práce“ a „alkoholik“ a poprvé byl použit v roce 1947 v kanadském Torontu Daily Star. ^3. Kromě podobnosti ve jménech má alkoholismus a workoholismus několik společných věcí.

• Obě podmínky jsou stejně stresující jak pro osobu, která ji má, tak pro její okolí. Poškozuje vztahy, přátelství a rodinný život.
• Fyzické a psychologické zhroucení je běžné u workoholiků i alkoholiků. Fyzické problémy zahrnují poškození nervového systému, srdeční problémy mezi mnoha dalšími; psychologické problémy zahrnují depresi, úzkost a poruchy nálady.
• U alkoholiků a workoholiků existuje společný vzorec negativních myšlenek, který vyvolává negativní chování.
• Existují společné varovné signály alkoholismu a workoholismu, jako je stažení z reálného života, pocit nepříjemnosti při absenci práce / alkoholu, pozoruhodné změny v chování, které nikdy neexistovaly, ignorování rodiny a přátel a mnoho dalších.

Souvislosti mezi těmito dvěma typy závislostí byly velmi dobře promyšleným tématem, existuje však mnoho odlišných oblastí, kde se workoholici liší od alkoholiků.

Hlavní rozdíl mezi alkoholiky a workoholiky

První a zjevný je, že neexistuje žádný „lék“ nebo „látka“, které by způsobilo, že by člověk udělal workoholik. Nepříjemná touha vyniknout v práci nebo vlastní tlak na splnění všech profesionálních cílů stačí na to, aby se někomu říkalo „workoholik“. Workoholici tráví v práci nejen hodiny navíc, ale jsou vždy ponořeni do myšlenek souvisejících s prací do té míry, že přehlíží všechny ostatní aspekty svého života. Kromě toho existuje několik otázek, které lze zvážit při diskusi o tom, jak se alkoholik liší od workoholiků.

Zdravotní rizika -  Zdravotními riziky mám na mysli nebezpečí fyzického i duševního zdraví. Fyziologické účinky spojené s jakýmkoli zneužíváním látek jsou obrovské. Zejména u alkoholiků je škoda obrovská. Nekontrolovatelná touha po alkoholu vede k nutkavému pití, které ovlivňuje

• Nervový systém
• Zvyšuje stres
• Snižuje vylučování pohlavních hormonů
• Způsobují problémy s játry a cukrovku
• Gastrointestinální potíže
• Hypertenze a
• Srdeční choroby jako kardiomyopatie ⁴

Poškození není omezeno na tělo. Dlouhodobá závislost na alkoholu vede k chronické depresi. Alkoholikům připadá uklidňující záviset na alkoholu tváří v tvář jakékoli stresující události. Úroveň pohodlí se neustále zvyšuje se zvyšujícím se množstvím alkoholu, které denně konzumuje, a nakonec se dostane do stadia, kdy je mimo kontrolu osoby, která ho omezuje..

Na druhé straně, workoholici jsou v menším riziku rozvoje takových obrovských fyzických problémů. Deprese je běžná také u workoholiků, ale více než důsledek je deprese často důvodem workoholismu. Mnoho lidí odvádí svou mysl do práce, aby se zabránilo životním stresům, jako je ztráta někoho blízkého, rozvodového nebo vztahového stresu. Duševní rizika jsou spíše pro workoholiky. Obvykle trpí

• Akutní poruchy spánku
• Ztráta chuti k jídlu
• Úzkost
• Deprese
• Panický záchvat
• Zvýšený stres
• Hypertenze
  

Změny chování - Existují výrazné vzorce chování, které alkoholici vystavují. Alkoholismus podporuje takové chování

• Zneužívání lidí doma a v práci
• Lhaní - alkoholici jsou běžní pro růst patologických návyků ležení. Mohou dokonce uvést své zdravotnické profesionály v omyl (pro ty, kteří hledají lékařskou pomoc)
• Přijímání finančních dluhů a nevracení
• Nadměrné pití - včetně pití ráno nebo v práci
• Zažívá třes a úzkost při důležité práci. Alkoholici v důsledku nervového zhroucení dokonce ztratí psaní
• Alkoholici mají výrazné zhoršení pracovního výkonu

Změny v chování workoholiků jsou hluboce zakořeněné a způsobují emocionální trápení osobě i jejímu okolí. Mezi běžné chování workoholiků patří

• Chůze, mluvení a jídlo rychleji než ostatní
• Pracujete pro další hodiny bez termínu na splnění
• Emocionální stažení ze všech příjemných činností a nadměrné nutkání k úspěchu v práci
• Úplné stažení ze společenského života
• Vztek hněvu

Genetická predispozice - Role genů byla prokázána u alkoholiků. Národní institut pro zneužívání alkoholu a alkoholismus uvádí, že alkoholismus může procházet geny. Poté, co je zneužíván alkohol, je riziko vzniku alkoholismu ohroženo více než někdo, kdo nemá známou historii alkoholismu v rodině. Genetický vliv je v alkoholismu tak silný, že bylo zjištěno, že téměř polovina alkoholiků má rodinnou anamnézu AUD (Alkohol Use Disorder). ⁵

Workaholismus, na druhé straně, dosud nebyl v EU stanoven jako specifický psychologický stav DSM nebo ICD ⁶. Je to kombinace různých psychologických faktorů, které společně přispívají k tomu, aby se člověk stal workoholikem. Role genu v workoholismu je ještě třeba prosadit.

Léčba -  Léčba alkoholismu má tři fáze.

• Fáze 1 - Detoxikace : - pokud je hlavním cílem snížit nutkání k pití a případně snížit spotřebu alkoholu. Jedná se hlavně o léky, které u alkoholiků způsobují bolestivé abstinenční příznaky.
• Fáze 2 - rehabilitace : - kde se negativní myšlenky a chování související s alkoholismem mění, přičemž psychoterapie a poradenství jsou nástroji.
• Fáze 3 - Údržba : - poslední fáze, ve které jsou pozitivní změny trvalé, aby se zabránilo tomu, že se osoba znovu stane alkoholikem.

Léčba workoholiků je častěji kombinací různých psychoterapeutických metod než léčebná léčba.

• Kognitivní terapie,
• Změna chování,
• Zvládání stresu,
• Relaxace a meditace
• Hněvový management a
• Podpůrné poradenství.

Workoholici jen zřídka procházejí fyzicky bolestivou léčbou a zotavení je také dříve než alkoholici. Jednotlivci však někdy mohou vyžadovat léky na specifické stavy, jako je deprese nebo nespavost, která je vyvolána závislostí na práci.

Prognóza - Prognóza alkoholismu je špatná a léčba je stejně nebezpečná pro trpící i pro jeho rodinu. Největším kritériem pro léčbu alkoholiků je zajistit, že jsou ochotni se zotavit; pokud se jedinec nechce zotavit, není velká naděje ani v případě včasné diagnózy. Míra úmrtnosti v alkoholismu je těžké stanovit, protože nepřímo způsobuje mnoho dalších nemocí.

Prognóza workoholiků je lepší než alkoholici. Vedení workoholiků k nalezení „rovnováhy“ jim může pomoci vytyčit hranici mezi prací a životem. Míra úmrtnosti související s workoholizmem není příliš běžná. Problémy, které workoholici trpí (deprese, nespavost, stres atd.), Lze většinou upravit psychoterapií. I když je nutná lékařská pomoc, nevytváří abstinenční příznaky jako jiné formy závislostí.

Následující srovnávací tabulka uvádí rozdíly diskutované výše:-

Shrnutí bodů
Důvod rozdílů	Alkoholici
Zdravotní rizika	Srdeční choroby, jaterní problémy, gastrointestinální poruchy, nervové poškození, deprese.
Chování	Časté lhaní, týrání lidí doma a v práci, nepřiměřené peněžní dluhy, nadměrné pití.
Genetický vliv	Byl prokázán významný genetický vliv.
Léčba	Kombinace psychoterapie, farmakoterapie a rehabilitace.
Prognóza	Obecně chudý, pokud osoba není ochotná. I když je vyléčen, existuje riziko dalšího relapsu.

Prvním krokem, jak se někam dostat, je rozhodnout, že nezůstanete tam, kde jste. Vědět, kde nakreslit čáru, je hlavním problémem, když mluvíme o jakékoli závislosti a jejich řízení. Ať už se jedná o pití alkoholu nebo o práci, musíme vědět, kde přestat.

Pokyny pro workoholiky

• Nepřivezte svou práci domů
• Oceňujte své úsilí a nebuďte na sebe tvrdí.
• Pokud máte nějaký problém, raději o něm mluvte, než abyste mu unikl z práce.
• Poznejte sebe a své schopnosti. Stanovte odpovídajícím způsobem cíl.
• Odpočiňte si a věnujte čas rodině a přátelům.

Pokyny pro alkoholiky

• Sledujte množství konzumace alkoholu.
• Nikdy neváhejte vyhledat lékařskou pomoc.
• Zdržujte se padání kořisti na jiné drogy.
• Připojte se ke skupinám vzájemné podpory a diskutujte o problému a získejte lepší přehled.

Jak již bylo zmíněno, závislost může zvládnout sama osoba, pokud je ochotna.

Člověk si musí pamatovat, závislost je jen způsob adaptace (negativní způsob). Lidé se mohou vždy rozhodnout přizpůsobit se zdravěji a žít život bez hrozeb - to je nejlepší cesta k uzdravení pro jakoukoli závislost.