Rozdíl mezi podvrtnutím kotníku a napětím
Share
Podvrtnutí kotníku vs napětí
A
Je běžné zaměnit jednu věc za druhou, například rozdíl mezi podvrtnutím kotníku a napětím. Rozpoznání rozdílu je jako snažit se zjistit, kdo přišel jako první, kuře nebo vejce. Ale konečně pochopení rozdílu je velmi osvobozující.
A
Kotníkové podvrtnutí a napnutí jsou dvě různá fyzická zranění, která postihují tkáně, svaly a kosti těla. Opravdu znát podobnosti a rozdíly mezi těmito dvěma může být pro některé lidi nedůležité, ale poznání faktů by mohlo udělat obrovský rozdíl a může vám někdy pomoci.
A
Podvrtnutí kotníku je zranění, které ovlivňuje vaz kotníku. Ligamenty jsou pojivové tkáně, které spojují jednu kost s druhou. Jsou důležité, protože poskytují stabilitu kotníkových kloubů tím, že se vyhýbají pohybu ze strany na stranu. Podvrtnuté kotníky mohou být způsobeny náhlým zakroucením kotníku, prudkým pádem, nesprávnou velikostí bot a chůzí po nerovných površích. Závažnost zranění závisí na tom, zda byl vaz natažený, otočený nebo zkroucený, lehce natržený nebo úplně roztrhaný. Léčba podvrtnutí kotníku se také liší v závislosti na jeho závažnosti. Je nesmírně důležité, aby si podvrtnutý kotník okamžitě přivolal lékařskou pomoc, protože nedostatečná léčba může vést k chronickému podvrtnutí kotníku, které snižuje šanci zraněné osoby znovu normálně chodit. Člověk by si měl také uvědomit, že podvrtnutí kotníku, ať už těžké nebo ne, může být bez povšimnutí, protože může být maskováno jinými vážnými zraněními nohou, takže je skutečně důležité, aby osoba, která utrpěla trauma, měla léčit své zranění nohou pryč.
A
Můžete identifikovat podvrtnutí kotníku podle úrovně bolesti, kterou zažíváte. Mezi příznaky podvrtnutí kotníku patří otok, podlitiny, ztuhlost v oblasti kloubu, bolest a bolestivost a samozřejmě obtíže při chůzi. Podvrtnutí může být léčeno samoobsluhou doma nebo lékařským ošetřením, jako je aplikace obsazení pomocí berlí a protizánětlivých léků.
A
Na druhé straně jsou kmeny bolestmi ve svalech nebo šlachách. Oni jsou obyčejně známí jako tažené svaly a obvykle se s nimi setkáváme u sportovců, kteří nadměrně svaly svaly provádějí extrémními činnostmi. Sportovci mohou také zažít tento problém kvůli nedostatečnému protahování, svalové únavě, svalové nerovnováze a špatnému stavu svalů. K napětím může dojít také v důsledku fyzického úderu, například při dopravní nehodě, pádu a jiném akutním traumatu způsobeném vnějšími faktory. Příliš mnoho protažení svalů může také poškodit krevní cévy. Nejběžnějšími částmi lidského těla, kde k těmto zraněním dochází, jsou paže a nohy. Mezi příznaky napětí patří modřiny, ztuhlost postižené oblasti, extrémní bolest a obtížné pohyby. To se dá snadno léčit a lze je dokonce léčit i doma. Pokud však bolest přetrvává déle než 24 hodin v péči o sebe, měl by pacient vyhledat lékařskou pomoc.
A
SOUHRN:
1. Podvrtnutí kotníku je omezeno na bolest vyskytující se v oblasti kotníku lidského těla, zatímco kmeny mohou být postiženy jak v oblasti paže, tak v oblasti nohou..
2. Pokud nebude léčeno, může výron kotníku vést k abnormalitě chůze, ale kmeny mohou vést pouze k větší bolesti.
3. Kmeny jsou nejčastější u sportovců, kteří využívají schopnosti svých svalů nad jejich limit. Kotníkové podvrtnutí se může objevit u kohokoliv.
4. Symptomy kmenů jsou zřetelnější a nezůstanou bez povšimnutí, zatímco příznaky svalového výronu mohou být maskovány jinými zraněními nohou, čímž je výron nebezpečnější pro osobu, která ním trpí.
