Rozdíl mezi joggingem a během

Běhání vs Běh
Existuje nějaký rozdíl, zeptal by se většina z nás. Zjevně existuje. U některých lidí se běh zdá velmi zastrašující, takže aby to vypadalo snadně a proveditelně, pokřtili to jogging! Ve skutečnosti to není daleko od pravdy. Rozdíl nespočívá ani v rychlosti, jakou si většina lidí dokáže představit, ale v závažnosti, s jakou přistupujete ke dvěma činnostem. Není to tak, jako by se pohyboval uvolněným způsobem joggingem a rychlý pohyb běží.

Právě serióznost, s jakou trénujete a připravujete se na cíl běhu, se kvalifikuje jako běh. Na druhou stranu můžete být rychlým pohybem, ale pokud si v ní oddáte na straně a použijete jej více k relaxaci těla a mysli, pak jste určitě jogger. Není divu, že někdo slyšel o pořádání soutěží a nikdy o běhání.

Můžete také zavolat běhání krokového kamene do běhu. Zatímco běh vyžaduje, aby osoba byla docela fit, jogging mohou provádět relativně nezpůsobilí lidé, protože to není takové zdanění. Být namáhavější je efektivnější než jogging, pokud jde o rychlejší dosažení kondice. Jogging na druhé straně způsobuje menší opotřebení těla a je v tomto rozsahu bezpečnější než běh.

Chcete-li se technicky více orientovat, když jezdíte rychlostí, která je menší než 6 kilometrů za hodinu, ve skutečnosti jste jogging! Další zajímavý způsob joggingu jej popisuje jako proces ochlazování po intenzivním běhu. To umožňuje vážnému běžci získat zpět energii pro intenzivnější běh o něco později. Dalším zajímavým je, jak často jeden běží. Pravidelní jsou běžci a ti, kteří jsou občasní, jsou běžci.

Snad nejlepším rozlišením by bylo popsat jog jako pomalý, stabilní a monotónní klus, zatímco běh je činnost, která je rychlejší než chůze. Vážní běžci se dopouštějí urážky, když se jejich cvičení označují jako jogging, ale stále více se tento rozdíl stává rozmazaný a jogging si získal úctu.

Na konci dne to můžete nazvat tím, co vám vyhovuje. Skutečností je, že oba jsou perfektním způsobem, jak udržet kondici a ztratit tyto další libry. Pokud tedy chcete trafit se na trať a zabodnout je nebo utéct a zbavit se jich, je zcela na vás.

Souhrn:
1. Jogging je pro slabé srdce, běží pro seriózní sportovce.
2. Jogging je uvolněná záležitost, zatímco běh vyžaduje cíle, odhodlání a nasazení.
3. Jogging je odrazovým můstkem k běhu. Lidé absolvují jemné běhání na vážnější běh.
4. Běh je namáhavější cvičení než jogging.
5. Jogging je na těle mnohem jemnější než běh.