Mnoho lidí stále neví, jak rozeznat tón od síly, když mluví o svalu. Většinou je to, jak vnímají termín svalový tonus, úplně stejné, jak chápou svalovou sílu. Nemělo by tomu však tak být, protože mezi nimi existují velmi jasné rozdíly.
Skutečný svalový tón se týká vrozené schopnosti svalů reagovat na určitý stupeň roztažení. Zvažte tento scénář normálního svalového tónu. “„ Když narazíte na předškolní dítě s ohnutým loktem, okamžitě si narovnáte paže, aniž by si něco uvědomil; Očekávaný výsledek je, že jeho biceps bude vykazovat nějakou mírnou formu kontrakce jako automatickou odpověď. To je ve skutečnosti součástí normálního obranného mechanismu těla, aby se zabránilo zranění. Když tělo pomocí mozku zjistí, že již neexistuje žádná hrozba pro svaly, zejména když již byl podnět odebrán, bicep se uvolní a vrátí se do svého obvyklého klidového stavu..
V lékařské oblasti existuje mnoho pojmů, které se vztahují k svalovému tónu. Některé z nich jsou hypotonické, hypertonické, spastické a ochablé svalové tóny. Například v případě spastického svalového tónu se svaly subjektu stávají hyperreaktivními na jakýkoli podnět, jako jsou ty uvedené výše. Když bude dětská paže natažena, bicepsy se abnormálně napnou velmi rychle a nedávají žádnou šanci, aby se uvolnila nebo se zotavila z námahy. Proto se svaly po delší dobu ztuhnou.
Lidé, kteří jsou charakterizováni jako lidé se špatným svalovým tónem, často vykazují pomalé nebo žádné svalové kontrakce. Kdykoli byl zahájen podnět, jako je napínání a ohýbání paží, sval této osoby nemůže udržet účinnou kontrakci, jak je tomu u ostatních lidí. Stávají se „disketami“ a nakonec budou mít také nějaké posturální problémy.
Svalový tón je patrný na úrovni bezvědomí. I když je tlustá osoba dabována jako méně tónovaná než osoba, která má štíhlé tělo, má první stále schopnost být stejně tónovaná jako druhá. Na druhou stranu, svalová síla se ideálně odehrává na vědomější úrovni, jako když si své svaly silně stahujete, abyste byli schopni držet, zvedat, tahat a provádět jiné fyzické námahy..
Svalová síla je proto součástí fyzické zdatnosti, která je popisována jako účinek komunikace mezi nervy a svaly ve formě kontrakce. Tato kontrakce je schopna vytvořit určitou sílu, kterou lidé považují za svou sílu. Obvykle bude tato síla vytvořena, když existuje odpor jako při přenášení těžkých předmětů. Předměty budou sloužit jako odpor, zatímco osoba vyvine sílu, aby mohla nést uvedené zatížení.
1. Svalový tón je vrozená schopnost svalů reagovat na určitý stupeň roztažení.
2. Svalový tón je v bezvědomí složkou ve srovnání s vědomější nebo dobrovolnější svalovou silou.