Rozdíl mezi kofeinem v čaji a kávě

Kofein v čaji vs káva

Kofein je přírodní látka, která se vyskytuje v listech a semenech některých rostlin, a poskytuje ochranu před parazity a hmyzem, které se snaží tyto rostliny jíst. V této funkci funguje jako přírodní pesticid. Existuje však další použití kofeinu, a to jako stimulant. Lidské bytosti konzumují tento alkaloid po stovky let ve formě čaje a kávy, nápojů, které obsahují kofein v různých množstvích. Existuje mnoho lidí, kteří si myslí, že je to káva, která obsahuje kofein a čaj je v tomto ohledu neškodný. Kofein se však nachází také v čajových listech. Tento článek se pokouší zjistit rozdíly mezi účinky kofeinu v čaji oproti kofeinu v kávě.

Kofein v čaji

Pro miliony lidí na celém světě se čaj stává probudením mého nápoje, který se bez rána neobejdou. Existuje mnoho lidí, kteří by si ráno vzali 2-3 šálky čaje, aby dostali energii do práce po celý den. Tito lidé konzumují čaj často po celý den, aby zůstali nabití a široce vzhůru. Existuje velké rozdíly v množství kofeinu v různých čajích, a obecně 8 unce šálek čaje může poskytnout 15-57 mg kofeinu na osobu. Kofein v čaji dodává energii po dlouhou dobu, která se postupně zvyšuje a nezkracuje se náhle, ale postupně se vrací k normálním hodnotám. Tanniny jsou také, kromě kofeinu, v čaji, a když se vyrábí čaj, kofein se spojí s taniny a naše tělo musí tyto vazby postupně rozkládat, aby mělo účinky kofeinu..

Kofein v kávě

Pro většinu lidí na celém světě není nic lepšího než šálek horké kávy, první ráno, kdy vstát a osvěžit se. Káva obsahuje kofein, který stimuluje naše srdce a centrální nervový systém a na krátkou dobu také zvyšuje krevní tlak, což nás vede vzhůru. Obsah kofeinu v šálku kávy je velmi vysoký a v závislosti na druhu kávy, kterou používáte, můžete mít při každém šálku kávy 80–135 mg kofeinu. Kofein v kávě stimuluje člověka rychle, ale ten vysoký se cítí poté, co šálek kávy dlouho nezůstane, a on je v normálním stavu s buchnutím v rychlém čase. Důvodem je, že neexistuje žádné překážky v přijímání kávy v našem těle, a tím i špičkový účinek kofeinu v kávě..

Jaký je rozdíl mezi kofeinem v čaji a kávě??

• Zatímco existují rozdíly v pivovarnictví a také v typu čaje a kávy, šálek kávy obecně obsahuje více kofeinu než šálek čaje.

• 8 uncí šálku čaje poskytuje 15-57 mg kofeinu, zatímco šálek kávy poskytuje 80-135 mg kofeinu.

Kofein v čaji se váže s tříslovinami a naše tělo to musí zlomit, aby se cítilo vysoko kofeinem. To je důvod, proč káva poskytuje mnohem rychleji než čaj. Tato vysoká hodnota však nezůstává dlouho a je tu bláno, které rychle vede k normální hladině energie. Na druhé straně u čaje dochází k postupnému zvyšování příjmu kofeinu a také k postupnému snižování hladiny energie.