Rozdíl mezi chelatovaným hořčíkem a citronanem hořečnatým

klíčový rozdíl mezi chelátem hořčíku a citranem hořečnatým je to chelát hořčíku je minerální doplněk, který zabraňuje nízkým hladinám hořčíku v krvi, zatímco citrát hořečnatý je lék, který používáme k čištění stolice od střev..

Chelatace je proces vazby iontů a molekul s kovovými ionty. Zahrnuje tvorbu souřadných kovalentních vazeb mezi ionty nebo molekulami a kovovými ionty. Chelát hořčíku je proto komplexní sloučenina, která má ionty hořčíku v koordinaci s ionty nebo molekulami. Citrát hořečnatý je jedním z takových chelátů hořečnatých.

OBSAH

1. Přehled a klíčový rozdíl
2. Co je chelatovaný hořčík
3. Co je to citronan hořečnatý
4. Porovnání bok po boku - chelatovaný hořčík proti citronanu hořečnatého v tabulkové formě
5. Shrnutí

Co je chelatovaný hořčík?

Chelátovaný hořčík je potravinový doplněk, který používáme k prevenci nízkých hladin hořčíku v krvi. Nízké hladiny hořčíku mohou způsobit škodlivé účinky v našem těle, protože hořčík je vhodný pro normální fungování buněk, nervů, svalů atd. Některé příklady chelátů hořčíku zahrnují citrát hořečnatý, laktát hořečnatý, glukonát hořečnatý atd..

Obrázek 01: Struktura glukonátu hořečnatého

Kromě toho je důležité chelatační hořčík, že chelatace zajišťuje průchod ze žaludku do tenkého střeva. Tímto způsobem může naše tělo absorbovat více hořčíku ve střevním traktu než ne chelatovaný hořčík.

Nicméně, stejně jako u všech léků a doplňků, chelát hořčíku má také některé vedlejší účinky; průjem, zvracení, nevolnost a žaludeční křeče jsou mezi nimi časté vedlejší účinky. Navíc bychom se měli vyvarovat užívání tohoto doplňku, pokud máme problémy s ledvinami.

Co je to citronan hořečnatý?

Citrát hořečnatý je lék, který používáme k čištění stolice od střev. Je to hořečnatá sůl kyseliny citronové. Obsahuje 11,23% hmotnostních hořčíku. Ve srovnání s tím je tato sloučenina rozpustná ve vodě a méně alkalická.

Z lékařského hlediska je citrát hořečnatý velmi užitečný; je to slané projímadlo a zcela vyprázdňuje střeva před hlavními chirurgickými zákroky. Kromě toho je to dobrý lék na zácpu. Je k dispozici jako prášky bez lékařského předpisu. Tyto pilulky jsou dobrým doplňkem stravy.

Obrázek 02: Citrát hořečnatý

Obecně není citrát hořečnatý pro naše tělo škodlivý. Při předávkování však může mít malé vedlejší účinky, včetně pomalého tlukotu srdce, nízkého krevního tlaku atd.

Jaký je rozdíl mezi chelatovaným hořčíkem a citronanem hořečnatým??

Citrát hořečnatý je druh chelátu hořčíku, protože chelát hořčíku obsahuje ionty hořčíku v kombinaci s aniontem, jako je citrát, glukonáty atd. Klíčovým rozdílem mezi chelátem hořečnatým a citrátem hořečnatým je to, že chelátovaný hořčík je minerální doplněk, který zabraňuje nízkým hladinám hořčíku v krev, zatímco citrát hořečnatý je lék, který používáme k čištění stolice od střev.

Níže infographic shrnuje rozdíl mezi chelátem hořečnatým a citrátem hořečnatým.

Shrnutí - Chelát hořečnatý vs. citrát hořečnatý

Citrát hořečnatý je typem chelatovaného hořčíku. Klíčovým rozdílem mezi chelátem hořečnatým a citrátem hořečnatým je to, že chelátovaný hořčík je minerální doplněk, který zabraňuje nízkým hladinám hořčíku v krvi, zatímco citrát hořečnatý je lék, který používáme k čištění stolice od střev..

Odkaz:

1. „Chelátová chelátová aminová kyselina ústní: Použití, vedlejší účinky, interakce, obrázky, varování a dávkování.“ WebMD, WebMD, k dispozici zde.

Obrázek se svolením:

1. „Glukonát hořečnatý“ od Ed (Edgar181) - vlastní práce (Public Domain) přes Commons Wikimedia
2. „Citrát hořečnatý“ od Edgar181 - vlastní práce (public domain) přes Commons Wikimedia