Rozdíl mezi viscerálním tukem a subkutánním tukem

Klíčový rozdíl - viscerální tuk vs subkutánní tuk
 

Tělesný tuk je považován za škodlivý rizikový faktor u mnoha onemocnění, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, cukrovka a další metabolické komplikace. V současné době se z výše uvedených důvodů provádí velký výzkum tělesného tuku lidí. Existují dva hlavní typy tělesných tuků; viscerální tělesný tuk a subkutánní tělesný tuk. Subkutánní tělesný tuk je považován za zdravý ve srovnání s viscerálním tělesným tukem. Vředový tělesný tuk je typ tuku, který se ukládá kolem orgánů, jako jsou například srdce a břišní orgány. Viscerální tuk nemůže být podroben liposukci, proto je považován za nezdravý. Podkožní tuk je typ tuku, který je základem kůže. Toto je také označováno jako břišní tuk a je méně škodlivé. Břišní tuk hraje ochrannou roli tím, že působí jako izolátor. Tento tuk může být podroben liposukci. klíčový rozdíl mezi viscerálním tukem a subkutánním tukem je místem ukládání. Viscerální tuk se ukládá kolem životně důležitých orgánů, zatímco podkožní tuk se ukládá pod kůži.

OBSAH

1. Přehled a klíčový rozdíl
2. Co je viscerální tuk
3. Co je subkutánní tuk
4. Podobnosti mezi viscerálním tukem a subkutánním tukem
5. Srovnání bok po boku - viscerální tuk vs subkutánní tuk v podobě tabulky
6. Shrnutí

Co je viscerální tuk?

Viscerální tuk je extra břišní tuk uložený kolem životně důležitých orgánů našeho těla, jako jsou například břišní orgány a srdce. To je také známé jako extra subkutánní tuk nebo hluboký tuk. Viscerální tuk se ukládá díky mimořádnému příjmu potravin bohatých na uhlohydráty, méně cvičení a jiných metabolických nerovnováh. Viscerální tuk je považován za nezdravý, protože je zvýšeným rizikovým faktorem pro onemocnění, jako jsou srdeční choroby srdeční, rakovina, mrtvice, demence, cukrovka, artritida, sexuální dysfunkce a poruchy spánku. Ukládání viscerálního tuku také vede k inzulínové rezistenci, která způsobuje diabetes typu II.

Obrázek 01: Viscerální tuk

Když se zvýší příjem potravy bohaté na uhlohydráty, přemění se nadbytečná nebo nadměrná glukóza na tuky prostřednictvím tvorby acetyl co Acož je prekurzor pro syntézu mastných kyselin. Acetyl Co A je nejprve přeměněn na malonyl Co A. To vede k tvorbě mastných kyselin, což vede k ukládání tuku ve viscerálních částech těla. Přestože je člověk štíhlý a má menší příjem tuků, může dojít k ukládání viscerálního tuku.

Co je podkožní tuk?

Podkožní tuk je známý jako tuk na břiše, který se ukládá pod podšívkou na povrchu kůže. K subkutánnímu ukládání tuku dochází hlavně díky mimořádnému příjmu tuků a potravin bohatých na sacharidy. Tuky jsou přeměňovány na mastné kyseliny a glycerol v procesu trávení, který je pak transportován do jater přes chylomikrony. Mastné kyseliny podléhají beta-oxidaci za účelem generování energie. V případě extra mastných kyselin jsou dále transportovány do extrahepatické tkáně. Tuk je tedy ukládán pod podšívkou na kůži a břišní oblasti. Proto je podkožní tuk označován jako břišní tuk. Ukládání podkožního tuku je však také závislé na genetice a dědičných faktorech.

Subkutánní tuk se používá k výrobě energie během hladovění. Podkožní tuk také působí jako tepelný izolátor a chrání vnitřní orgány před extrémními tepelnými podmínkami. Proto má subkutánní tuk ochrannou funkci ve srovnání s viscerálním tukem.

Obrázek 02: Subkutánní tuk

Podkožní tuk lze odstranit liposukcí, na rozdíl od viscerálního tuku, pokud jsou tukové vrstvy příliš velké.

Jaké jsou podobnosti mezi viscerálním tukem a subkutánním tukem?

• Oba tvoří vrstvy tukové tkáně, jmenovitě viscerální tuk a subkutánní tuk.
• Obě lze redukovat pravidelnými cviky a řízenou stravou.
• Genetické a dědičné faktory mohou způsobit obojí.

Jaký je rozdíl mezi viscerálním tukem a subkutánním tukem??

Viscerální tuk vs subkutánní tuk
Viscerální tělesný tuk je typ tuku, který se ukládá kolem tělních orgánů, jako jsou srdeční a břišní orgány.	Podkožní tuk je typ tuku, který je základem kůže a běžně se označuje jako břišní tuk.
Zdraví
Viscerální tuk nemůže být podroben liposukci, proto je považován za nezdravý.	Subkutánní tuk může být podroben liposukci, což je méně škodlivé.
Schopnost provádět liposukci
Liposukce nemůže odstranit viscerální tuk.	Liposukce může odstranit přebytek podkožního tuku.
Způsobit
Viscerální tuk se tvoří v důsledku nadměrného příjmu potravy bohaté na sacharidy.	Podkožní tuk se tvoří díky příjmu přebytečných mastných a uhlohydrátových potravin.

souhrn - Viscerální tuk vs subkutánní tuk

Viscerální tuk a subkutánní tuk jsou dva hlavní typy tělesného tuku. Viscerální tuk je považován za škodlivý tělesný tuk, protože k ukládání tuku dochází kolem životně důležitých orgánů těla. Viscerální tuk se tvoří v důsledku nadměrného příjmu uhlohydrátů. Viscerální tuk vede k inzulínové rezistenci a způsobuje tak řadu poruch a chorob. Proto je považován za rizikový faktor pro kardiovaskulární choroby. Naproti tomu podkožní tuk podkožuje pokožku. Má relativně menší dopad na zdraví a má v těle ochrannou funkci. Podkožní tuk se ukládá v důsledku nadměrného příjmu tukových potravin. To je rozdíl mezi viscerálním tukem a subkutánním tukem.

Stáhněte si PDF verzi viscerálního tuku vs subkutánního tuku

Můžete si stáhnout PDF verzi tohoto článku a použít ji pro účely offline podle citace. Stáhněte si PDF verzi zde Rozdíl mezi viscerálním tukem a subkutánním tukem

Odkaz:

1. "Podkožní tuk: co to je a jak se toho zbavím?" WatchFit, 14. října 2016 ,. K dispozici zde 
2.Babcock, Jillian. "Viscerální tuk: Co to je a proč je tak nebezpečný." Dr. Axe, 4. prosince 2017. K dispozici zde 

Obrázek se svolením:

1.'Varace ve viscerálním tuku u mužů se stejným obvodem pasu'By ImagingFat (CC BY-SA 3.0) přes Commons Wikimedia
2. „Rozdělení bílého tuku v těle.“ Cook, A. a Cowan, C. (CC BY 3.0) prostřednictvím Commons Wikimedia