Rozdíl mezi hmotností a syrovátkovým proteinem

Hmotnost Gainer vs Whey Protein

Je přirozeným jevem, že preferuje zvířata být standout postavou mezi ostatními, nebo být dominantní nad ostatními, obvykle přilákat sexuální partnera, a to je docela běžné i pro lidi. Vynalezli mnoho způsobů, jak získat vizuální přitažlivost, a být velký díky přibírání na váze z mimořádně výživných potravin je jednou z těchto technik. Přírůstek hmotnosti a syrovátkové proteiny byly nápomocné při zvyšování hmotnosti a byly silné. Lidé však tyto techniky někdy nepoužívají pouze k přilákání sexuálních partnerů, ale existuje mnoho dalších důvodů, které vysvětlují zájmy používání hubnutí a syrovátkových bílkovin. viz. sportovní.

Hubnutí

Přírůstky na váze jsou prostě doplňky výživy pro kulturistiku. Existuje několik druhů doplňků výživy, jako jsou proteiny, vitamíny, glutamin, esenciální mastné kyseliny, aminokyseliny s rozvětveným řetězcem a mnoho dalších. Výrobci přípravků na zvyšování hmotnosti dávají k dispozici ty, které mají málo živin balených společně jako balení nebo jako výrobky s jednou složkou. Kromě toho výrobci přidávají určité příchutě, aby přilákali více lidí k jejich nákupu. Protože výrobky na zvýšení hmotnosti obsahují koncentrované živiny, měli by je spotřebitelé používat podle požadavku, a nikoli nadměrně. Existuje mnoho důkazů, které dokazují, že nadměrné používání přírůstků na váze způsobuje vážné zdravotní obavy. Přírůstky hmotnosti jsou obvykle bohaté na proteiny, ale existují i ​​hormonální posilovače, jako je například testosteron. Účinky dlouhodobého užívání jsou však pro hormonální posilovače neznámé. Existují termogenní produkty ke zvýšení tepla v těle prostřednictvím posílení metabolických aktivit. Kreatin je přirozeně se vyskytující organická kyselina v těle, která doplňuje ATP a poskytuje vysoké nároky na energii v krátkém čase, a producenti ji dodávají v koncentrovaných formách. Všechny tyto přípravky na zvyšování hmotnosti jsou k dispozici v různých formách, jako je prášek, občerstvení, tyčinky, kapaliny a tablety. I přes jejich užitečnost pro kulturistiku ve vysoké míře může být dlouhodobé používání pro spotřebitele škodlivé. Přípravky na hubnutí by proto měly být konzumovány pod dohledem lékaře, aby z těchto produktů získaly optimální výsledky, a měly by být velkým a silným chlapcem ve společnosti s dobrým zdravím..

Syrovátkový protein

Syrovátková bílkovina je druh látky zvyšující tělesnou hmotnost, která obsahuje mnoho přísad, zejména bílkovin. Esenciální aminokyseliny, aminokyseliny s rozvětveným řetězcem a cystein jsou tři hlavní složky syrovátkové bílkoviny. Všechny tyto doplňky zvyšují rychlost růstu nebo spojování svalové hmoty pomocí mnoha biologických procesů. Syrovátkové proteiny byly rozděleny do tří hlavních typů známých jako syrovátkový koncentrát, syrovátková izolace a syrovátkový hydrolyzát. Množství proteinu v syrovátkovém koncentrátu se může lišit od 29% do 89% hmotnostních, zatímco syrovátkový izolát obsahuje více než 90% hmotnostních proteinů. Tyto dva typy tráví značnou dobu úplným štěpením, zatímco syrovátkový hydrolyzát zabere jen malou dobu kvůli přítomnosti enzymaticky předigestovaných proteinů. Syrovátkové bílkoviny jsou důležitým palivem pro pálení svalů při práci s vysokou pracovní zátěží. Některé z moderních výzkumných zjištění uvádějí, že syrovátkové proteiny nemají velmi vážné obavy o zdraví člověka, protože přítomnost cysteinu by mohla zvýšit hladinu antioxidantů, které bojují proti nemocem. Existuje však značné množství problémů souvisejících s trávicími problémy, které byly způsobeny konzumací syrovátkových bílkovin.