Rozdíl mezi úzkostí a fobií

Úzkost vs fobie
 

Úzkost a fobie jsou dvě různé podmínky, mezi nimiž můžeme identifikovat některé rozdíly. Úzkost je pocit úzkosti a strachu, který se stává poruchou, když narušuje každodenní rutinu jedince. Na druhé straně je fobie nadměrným strachem z určitých objektů a situací. To je hlavní rozdíl mezi úzkostí a fobií. Fobie spadají do úzkostných poruch. Prostřednictvím tohoto článku pochopme rozdíl mezi úzkostí a fobií a zároveň pochopíme jednotlivé pojmy.

Co je to úzkost?

Úzkost je pocit znepokojení a obav. Když narazíme na obtížnou situaci, je přirozené cítit se nesvůj. Představte si například případ studenta, který se chystá na zkoušku. Výsledky této zkoušky mohou mít obrovský dopad na budoucí profesní dráhy studenta. Lze jen očekávat, že se student bude cítit úzkostně. Nejen to, když čelíme rozhovoru, když mluvíme na veřejnosti, čekáme na důležitou zprávu, všichni se cítíme úzkostně a ustaraně. Existují však situace, kdy se úzkost stává ohromující a nepřiměřená okolnostem. Tento druh úzkosti je považován za úzkostnou poruchu. V takové situaci je úzkost nepřiměřená skutečnému nebezpečí.

Podle psychologů existuje řada úzkostných poruch. Generalizovaná úzkostná porucha, posttraumatická stresová porucha, obsedantně-kompulzivní porucha a panická porucha jsou některé takové poruchy. Fobie jsou také zařazeny do kategorie úzkostných poruch. Úzkostné poruchy mají řadu symptomů založených na specifické poruše. Mezi běžné příznaky patří potíže se spánkem, pocity úzkosti, strach, nevolnost a svalové napětí. Ale ty se mohou lišit od jedné poruchy k druhé. Je třeba mít na paměti, že na rozdíl od úzkosti, úzkostné poruchy významně narušují každodenní rutinu jedince.

Úzkost je pocit neklidu, obav a obav

Co je fobie?

Fobie je intenzivní strach, který jednotlivec cítí, když ve skutečnosti existuje malé nebo žádné nebezpečí. Lidé mají různé fóbie. Některé z běžných fobií jsou zvířata, jako je hmyz, přírodní prostředí, jako jsou výšky, voda, a situační obavy, jako jsou letadla, výtahy a krev. Kromě těchto existují i ​​jiné fóbie, jako je sociální fóbie, agorafobie. Sociální fóbie je extrémní strach ze sociálních nebo výkonnostních situací. V takových situacích se jednotlivec obává, že bude jednat ponižujícím způsobem před ostatními. Proto se snaží situaci vyhnout. Agorafobie je poznamenán strachem z toho, že je ve volném prostoru, používá veřejnou dopravu, že je na uzavřených místech, stojí v řadě nebo je v davu, že je mimo domov sám. Fobie lze léčit pomocí určitých terapií a poradenství.

Strach z výšek je fobie

Jaký je rozdíl mezi úzkostí a fobií?

• Úzkost je pocit neklidu, obav a obav, zatímco fobie je intenzivní strach, který jednotlivec cítí, když ve skutečnosti existuje malé nebo žádné nebezpečí.

• Úzkost je přirozená, protože se všichni cítíme v obtížných situacích, ale fobie tomu tak není. Jsou považovány za poruchy, které je třeba léčit.

• Úzkost se může stát poruchou, pokud narušuje každodenní rutinu jedince. Fobie jsou také považovány za typ úzkostné poruchy.

Obrázek se svolením:

1. Melancholie od 7mike5000 (CC BY 2.5)
2. Strach z výšky od McZusatze (CC BY 2.0)