Rozdíl mezi nadváhou a obezitou

Nadváha vs Obézní

Množství tuku v těle ovlivňuje také vzhled, přitažlivost a zdraví. Nadváha a obezita jsou problémy nad výživou lidí. Existují však některé vzácné genetické příčiny obezity, nadměrný příjem uhlohydrátů a tuků a nedostatek pohybu jsou hlavními příčinami obezity a nadváhy.

Přesné množství tuku nelze měřit přímou metodou. Existuje tedy mnoho nástrojů k nepřímému měření. BMI (index tělesné hmotnosti) je nejoblíbenější pro měření tělesné hmotnosti ve vztahu k výšce. BMI se vypočítá jako podíl hmotnosti (v kg) a (výška v metrech). Procento tělesného tuku bude počítat tělesný tuk, ale stále se používá BMI ke stanovení nadváhy a obezity lidského těla.

Referenční rozsah BMI se může v jednotlivých zemích lišit. Je to kvůli různorodosti lidí v zemi. BMI 25 se obvykle bere jako odříznutý pro nadváhu. BMI 25 až 30 se považuje za nadváhu. Více než 30 je klasifikováno jako obezita. Obezita je opět klasifikována jako třída 1, II a III v závislosti na hodnotě.

Lidé s nadváhou by měli pravidelně cvičit a dietovat, aby snížili hmotnost a udrželi BMI pod 25 let. Obézní lidé musí dát nižší prioritu snižování hmotnosti. Obezita je dobře známým rizikovým faktorem několika nemocí. Diabetes Mellitus typu 2, kardiovaskulární onemocnění a srdeční infarkt jsou příklady. Jak u lidí s nadváhou, tak u obézních lidí se díky své váze rozvinou artritida a problémy s kloubem.