Nadváha vs obezita
Globálně existuje více než 1 miliarda dospělých s nadváhou a nejméně 300 milionů z nich trpí obezitou. Existují velká rizika nadváhy a obezity. Jedná se o cukrovku typu 2, hypertenzní tendence a kardiovaskulární problémy, mozkovou mrtvici a mnoho druhů rakoviny. Hlavními důvody takového vysokého nasycení tuků jsou vážné poruchy příjmu potravy a konzumace vysoce nasycených tuků, cukru a nečinnosti. Lidé, kteří jsou nad normální hmotností, se často nazývají nadváhou nebo trpí obezitou. Mezi nadváhou a obezitou však existuje jemný rozdíl.
Osoba s nadváhou je osoba, která váží více, než je obvyklé, nebo musí být fit. Nadváha je ve skutečnosti, když člověk váží mnohem více, než je hmotnost, která je považována za zdravou podle věku a výšky. Obezita je však termín, který se používá, když má osoba tělesnou hmotnost v důsledku hromadění tuku v těle.
Podle lékařského slovníku je nadváha nadváha. Proto, když člověk dělá jeho fyzický vzhled tlustější ve srovnání s tím, co je vyžadováno pro normální kondici a zdraví těla, nazýváme ho nadváhou. Nadváha má index tělesné hmotnosti (BMI) 25,0 až 29,9. Obezita je však stav, kdy je v těle ve srovnání s hmotou uloženo nadměrné množství tělesného tuku. Index tělesné hmotnosti obézní osoby je 30,0 až 39,9. Osoba, která má BMI 40,0 nebo vyšší, je považována za hrozně obézní. Index tělesné hmotnosti (BMI) je metoda, která používá výšku a hmotnost k měření množství tuku, které je pro člověka běžné při každodenních činnostech. Pro výpočet BMI, vydělíme hmotnost osoby v kg na výšku v metrech čtverečních. To je pro palce a libry.
Když je dostatek potravin a životní styl je umírněný, lidé vrhnou do každé ústa zalévání jídla, které se jim líbí. Výsledkem je, že přibližně 64% dospělé populace Spojených států je považováno za nadváhu. Nadváha je tedy faktorem, který se nyní vyskytuje téměř ve všech věkových skupinách. Obézní na druhé straně docela blízko k nadváze. To je, když osoba má více tuku, než je to, co je vyžadováno pro normální funkce orgánu. Naše tělo potřebuje tuk pro reprodukci, hormonální, imunitní systémy, energii pro činnosti, které denně provádíme. Přebytečný tuk, který se shromažďuje, způsobuje obezitu.