Rozdíl mezi stresem a depresí

Stres vs. deprese

Ačkoli jsou stres a deprese dvě slova, která jsou často chápána v jednom a stejném smyslu, je mezi nimi rozdíl. Nejprve věnujme pozornost definici těchto dvou slov. Stres je druh napětí, které vzniká z našich každodenních jednání se světem. Na druhé straně je deprese jakousi změnou nálady způsobenou biochemickou nerovnováhou. To jsou hlavní rozdíly mezi stresem a depresí. Prostřednictvím tohoto článku se podrobně podíváme na rozdíly mezi těmito dvěma.

Co je Stres?

Jak je zmíněno výše, stres je druh napětí, které vzniká z našich každodenních jednání se světem. Stres se projevuje prostřednictvím fyzických, emocionálních a behaviorálních symptomů. Dá se říci, že stres vyplývá z určitých faktorů souvisejících s našimi reakcemi na každodenní život, jako je tlak práce na pracovišti, problémy v domácnosti a další záležitosti.

Na rozdíl od deprese, stres nevyplývá z negativních faktorů, jako je pesimismus a nedostatek důvěry. Je to přímý výsledek přepracování a nedostatku času. Pokud jde o příznaky související se stresem, můžete zaznamenat nespavost, bolesti hlavy, bušení srdce, bolest na hrudi, žaludeční nevolnost a podobně. Je zajímavé, že v případě stresu se mohou vyskytnout některé příznaky související s emocemi, jako je zapomnětlivost, úzkost, strach a smutek v případě stresu..

Co je deprese?

Deprese je druh změny nálady způsobené biochemickou nerovnováhou. Deprese by se projevovala pouze prostřednictvím mentálních symptomů, na rozdíl od stresu, kdy si jednou všimnete fyzické, emoční a behaviorální symptomy. To je jeden z důvodů, proč se na oba občas díváme stejně. Deprese je hlavně důsledkem nedostatku důvěry, pesimismu a dalších negativních faktorů.

V případě deprese se mohou vyskytnout nebezpečné příznaky. Mezi tyto příznaky patří zneužívání alkoholu nebo drog a sebevražedné myšlenky. Zapomnění, úzkost, strach a smutek se projevují i ​​v případě deprese, všichni přispívají k nebezpečným výsledkům deprese. Stručně lze říci, že příznaky související se stresem by nepřispěly k nebezpečným výsledkům jako v případě deprese.

Některé z divokých příznaků deprese mají povahu chování a patří mezi ně příliš málo, pláč, izolace, zlost a zneužívání drog nebo alkoholu. I když jsou tyto behaviorální příznaky pozorovány také ve stresu, nevedou k negativním výsledkům. V případě stresu jsou krátkodobé. Na druhé straně psychologové zjistili, že příznaky v případě deprese obvykle trvají velmi dlouho, a proto jsou jejich dopady považovány za negativní. To zdůrazňuje, že deprese se velmi liší od stresu a neměla by být považována za stejnou. Rozdíl mezi těmito dvěma podmínkami lze shrnout následovně.

Jaký je rozdíl mezi stresem a depresí?

Definice stresu a deprese:

Stres: Stres je druh napětí, které vzniká z našich každodenních jednání se světem.

Deprese: Deprese je druh změny nálady způsobené biochemickou nerovnováhou.

Charakteristika stresu a deprese:

Povaha příznaků:

Stres: Stres se projevuje prostřednictvím fyzických, emocionálních a behaviorálních symptomů.

Deprese: Deprese se projeví pouze mentálními příznaky.

Příznaky:

Stres: Můžete zaznamenat nespavost, bolesti hlavy, bušení srdce, bolest na hrudi, žaludeční nevolnost a podobně.

Deprese: V případě deprese se mohou vyskytnout nebezpečné příznaky. Mezi tyto příznaky patří zneužívání alkoholu nebo drog a sebevražedné myšlenky.

Příčinné faktory:

Stres: Stres vzniká z určitých faktorů souvisejících s našimi reakcemi na každodenní život, jako je tlak práce na pracovišti, problémy v domácnosti a další záležitosti.

Deprese: Deprese je převážně důsledkem nedostatku důvěry, pesimismu a dalších negativních faktorů.

Obrázek se svolením:

1. Zátěžový test na zelené tričko od Davida Sifryho (DSCN0991.jpg) [CC BY 2.0], přes Wikimedia Commons

2. Deprese - ztráta milované osoby Baker131313 (vlastní práce) [Public domain], přes Wikimedia Commons