Rozdíl mezi švédskou masáží a masáží hlubokých tkání

Švédská masáž vs masáž hlubokých tkání
 

Vzhledem k tomu, že se jedná o dva z nejčastěji získaných typů masáží, je třeba před jejich provedením znát rozdíl mezi švédskou masáží a masáží hlubokých tkání. Švédská masáž a masáž hlubokých tkání jsou dvě z nejoblíbenějších masáží současnosti. Většina žen, která je mezi dámami oblíbená, by si našla cestu do lázní a masážních salonů, aby získala dobrou hodinu nebo dvě čisté rozmazlování, které se skládá z těchto dvou typů masáží. Většina si však neuvědomuje, že obě masáže mají různé funkce a účely.

Co je švédská masáž?

Švédská masáž byla vyvinuta švédským fyziologem na počátku 18. století. Tato forma masáže se provádí dlouhými kruhovými tahy. Švédská masáž se používá především k navození relaxace pro stresované a příliš aktivní svaly. Účelem švédské masáže kromě relaxace je zvýšení krevního oběhu v celém těle a zvýšení funkcí nervového systému..

Co je hluboká tkáňová masáž?

Hluboká tkáňová masáž se používá k úlevě od stresovaných svalů, zejména v oblasti krku, paží, nohou a stehen. Tento typ masáže je zaměřen na tkáně, které by normální masáže nemohly dosáhnout, a svaly, které jsou obvykle namáhány než ostatní. K dosažení výsledků při masáži hlubokých tkání je třeba vyvinout tvrdý tlak. Při této masáži by se měl očekávat hlubší tlak a jakákoli bolest by měla být hlášena.

Jaký je rozdíl mezi švédskou masáží a masáží hlubokých tkání??

Aby bylo možné určit, jaký typ masáže potřebuje, je vždy důležité znát účinky a výhody různých typů masáží.. 

Švédská masáž podporuje relaxaci, zatímco se používá hluboká tkáňová masáž, aby se uvolnily hluboké napětí svalů. Švédská masáž se provádí pomalými, kruhovými pohyby a rovnoměrným tlakem, aby se zlepšil oběhový systém. Hluboká tkáňová masáž je naproti tomu více zaměřena na specifické části těla, které zažívají bolest. Švédská masáž je určena pro ty, kteří mají velmi citlivou pokožku, zatímco hluboká masáž tkání je určena pro ty, kteří dlouhodobě sedí nebo stojí. Švédské masáže působí mírným tlakem, zatímco hluboká masáž tkání zahrnuje aplikaci hlubšího a občas bolestivého tlaku.

Souhrn:

Švédská masáž vs masáž hlubokých tkání

• Švédská masáž slouží k relaxaci a zlepšení krevního oběhu, zatímco při relaxaci namáhaných svalů se používá hluboká tkáňová masáž.

• Švédská masáž se provádí dlouhým kruhovým pohybem po celém těle, zatímco hluboká tkáňová masáž je zaměřena na oblasti, kde dochází k bolesti.

• Švédská masáž je prospěšná pro lidi s citlivou pokožkou. Hluboké tkáňové masáže jsou prospěšné pro ty, kteří dlouhodobě sedí nebo stojí.