Jenny Craig vs. Nutrisystem

Jenny Craig a Nutrisystem jsou programy na hubnutí navržené kolem předem připravených nabídek Jenny CraigNutrisystemDietní program Členové se řídí plánovanými nabídkami pomocí předbalených potravin Jenny Craig a mají rady změnit svůj životní styl a stravovací návyky. Členové jedí předbalené stravovací plány a jsou povzbuzováni ke zvýšení cvičení. Náklady Zápisný poplatek ve výši asi 360 $ plus náklady na jídlo Jenny Craigové - asi 100 $ týdně. Asi 230 $ měsíčně plus nákup zeleniny Průměrná ztráta hmotnosti Účastníci obvykle ztratí 1-2 libry týdně. Účastníci obvykle ztratí 1-2 libry týdně. Podpěra, podpora Soukromé individuální poradenské sezení. Bezplatná telefonická nebo e-mailová podpora; online komunita Potvrzený Královna Latifah, Mariah Carey, Carrie Fisherová Marie Osmond, Billie Jean King, Janet Jackson Procento stále v programu po 4 týdnech 73% účastníků. Neznámý Dlouhodobá pomoc Členové přestanou navštěvovat poradenská sezení a jíst hotová jídla, jakmile dosáhnou své cílové váhy. Nenabízí dlouhodobou podporu

Obsah: Jenny Craig vs. Nutrisystem

• 1 Program
• 2 Náklady
• 3 Poradenství a podpora
• 4 Účinnost
• 5 Dostupnost
• 6 Míra dokončení
• 7 Poslední zprávy
• 8 Reference

Nutrisystemové jídlo, které se skládá z čokolády, jablka, žitného chleba a 8oz mléka

Program

Jenny Craig poskytuje všem novým členům jedno z několika plánovaných jídel na základě nabídky hotových potravin. Jakmile účastník sníží svou váhu o polovinu svého cíle, může jíst non-programové jídlo 3-4 krát týdně. Jakmile dosáhnou své cílové hmotnosti, přestanou balená jídla úplně používat.

Nutrisystem má pro členy k dispozici několik stravovacích plánů: Basic, D (diabetes), Silver (nad 65s) a Vegetarian. Členové jedí doma dodávaná hotová jídla a doplňují je čerstvým ovocem a zeleninou. Také se doporučuje, aby zvýšili svou fyzickou aktivitu.

Náklady

Jenny Craig má registrační poplatek ve výši asi 360 $ plus pokračující náklady na jídlo Jenny Craig, což je asi 100 $ týdně.

Nutrisystem nemá žádný registrační poplatek. Jídlo stojí asi 230 $ měsíčně plus nákup jakékoli doporučené zeleniny.

Toto video porovnává celkové náklady na stravu Jenny Craig a Nutrisystem a zjistí, které z nich je dražší:

Poradenství a podpora

Jenny Craig nabízí členům telefonicky týdenní soukromá individuální poradna. Tato setkání se zaměřují na změnu stravovacích návyků a životního stylu klienta, aby se už nemuseli spoléhat na pravidla programu.

Nutrisystem nenabízí osobní kontakt, ale nabízí volný přístup k vyškoleným poradcům prostřednictvím telefonu, online chatu a e-mailu. Má online zdroje pro podporu motivace a úspěchu, stejně jako nástroje pro vlastní monitorování a online komunitu.

Účinnost

Strava Jenny Craig a Nutrisystem jsou mnohem účinnější při pravidelném cvičení, jako je jogging nebo pěší turistika.

Ve videu níže analyzuje Consumer Reports Weight Watchers, Jenny Craig, Nutrisystem, Slim-Fast a další populární diety.

Dostupnost

Jenny Craig je k dispozici v USA, Kanadě, Velké Británii, Austrálii, na Novém Zélandu, ve Francii a Portoriku.

Nutrisystem je k dispozici pouze ve Spojených státech amerických prostřednictvím hlavních prodejců a online distributorů jako QVC a Amazon.com..

Míra dokončení

Jedna studie zjistila, že 73% účastníků Jenny Craig bylo stále v programu i po 4 týdnech. O míře retence v systému Nutrisystem nejsou k dispozici žádné informace.

Poslední zprávy

Reference

• Wikipedia: Nutrisystem
• http://www.nutrisystem.com/
• http://www.jennycraig.com/site/our-program
• http://www.cbsnews.com/news/diet-plans-ranked-jenny-craig-no-1/