Rozdíl mezi sodíkovou dietou a pravidelnou sodovkou

Dieta soda vs normální soda

Muži již dlouho používají perlivou perlivou vodu k pití alkoholických nápojů, a dokonce i ženy a děti pijí sodovku, když je horká a má pocit žízně. Američané jsou možná nejvtipnější pijáci sodovky, kteří každý rok konzumují miliardy plechovek sody. Američané pijí více sodovky než vody. Je známou skutečností, že soda obsahuje cukr a cukr se přeměňuje na kalorie, což vede k tomu, že v zemi vidíme více obézních než normální lidé. V USA je více diabetiků typu 2 než kterákoli jiná země na západě; dokonce i děti vykazují příznaky cukru. Aby se odstranily nepříznivé účinky cukru, společnosti vymyslely zcela novou sodu zvanou dieta sody (i když má i jiná jména, jako je dieta pop, cukr zdarma, lehké nealkoholické nápoje atd.). Tyto nápoje jsou určeny pro zdraví vědomé lidi a jako takové jsou také propagovány. Srovnejme běžnou sodu s dietou.

Pravidelná Soda

Pravidelná soda, ať už ve formě koksu nebo pepsi, obsahuje přibližně 9-čajovou lžičku cukru ve formě kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy. Dovedete si představit, že jedíte 9 čajových lžiček cukru za sebou, nebo na to přijde, přidáte do šálku čaje tolik cukru. To je přesně to, co lidé dostanou, když jdou na sladkou nebo pravidelnou sodu. Je propagován jako bezpečný studený nápoj, ale lze si představit poškození zdraví, které může tato soda způsobit.

Dietní soda

Aby se zmírnili obavy populace, která si je vědoma zdraví, dnes všichni hlavní hráči trhu s nealkoholickými nápoji vyrábějí své diety a Pepsi i Coke se snaží zachytit segment bez cukru. Sodová strava je uměle sladený (neobsahující cukr) nealkoholický nápoj, který je sycený oxidem uhličitým a je propagován jako dobrá alternativa pro pravidelnou sodovku. Obsahuje však přísady používané pro sladění, o nichž se předpokládá, že jsou pro naše zdraví poněkud škodlivější než běžná soda. Mezi ně patří kyselina fosforečná, která se váže k extrakci vápníku z našich kostí, aspartam, který sladkou sodu dělá, ale přesto je umělým produktem, a aceytelfam draselný, který je také škodlivý pro nás.

Ale bez ohledu na tvrzení odborníků ohledně jeho škodlivých účinků je dietní soda určitě dobrá pro všechny diabetiky, kteří touží pít nealkoholické nápoje. Bez cukru uvnitř, dieta soda netlačí hladiny inzulínu uvnitř uživatele.