Rozdíl mezi Gatorade a Powerade

Gatorade vs Powerade

Rozdíl mezi Gatorade a Powerade spočívá v množství přísad použitých k jejich výrobě. Pokud jste sportovec nebo sportovkyně, musíte slyšet a dokonce ochutnat Gatorade nebo Powerade. Jedná se o dva z nejpopulárnějších sportovních nápojů. Jedná se o speciálně formulované nápoje, které jsou navrženy tak, aby doplňovaly tekutinu a elektrolyty, které se ztratí při pocení během tréninku nebo zápasu. Oba nápoje obsahují podobné přísady a vypadají stejně. V tomto článku jsou však rozdíly v obsahu elektrolytů a uhlohydrátů. Měli byste si uvědomit, že ačkoli jsou to velmi konkurenční značky, mají téměř stejné živiny.

Co je Gatorade?

Gatorade vznikl v roce 1965 jako řešení, které hráčům Gator poskytlo určitou úlevu od ztráty elektrolytů z jejich těl během tréninku a zápasů na Floridě, která má během let velmi horké podmínky. Pití čisté vody vás může udržovat hydratované, ale životně důležité elektrolyty způsobují křeče. Lékaři, kteří tento nápoj vyrobili, ho pojmenovali po maskotovi University of Florida, Gator. Společnost Gatorade patřila společnosti Quaker Oats Company do roku 2001. V roce 2001 koupil PepsiCo Gatorade a právě oni vyrábějí nápoj.

Během tvrdých tréninků a rychlých zápasů ztrácí hráč z těla 900 až 1400 mg sodíku na litr potu. Ztráta sodíku je zásadní, protože způsobuje pokles hladiny vody v krvi. Gatorade obsahuje 450 mg sodíku na litr. Více cukru v nápoji znamená více cukru v krvi, ale nakonec zpomaluje rychlost, jakou voda vstupuje do krve. Gatorade je 6% cukru. Gatorade má příchutě, jako je pomeranč, ovocný punč, hroznový, tropická směs, citron-limeta, borůvkový pomeranč, rasový meloun a ledovec zmrazení.

Co je Powerade?

Powerade přišel jako konkurent do Gatorade brzy poté, v roce 1988. Po převzetí Powerade Coca Colou se Powerade stal velmi populárním sportovním nápojem. Obsah sodíku v Powerade je pouze 225 mg / l. Powerade je 8% cukru.

V současné době existuje ve Spojených státech devět příchutí Powerade. Jsou to Mountain Berry Blast, Orange, Fruit Punch, Hroznový, Bílé Cherry, Citronová limeta, Meloun, Jahodová limonáda a Tropické Mango.

Jaký je rozdíl mezi Gatorade a Powerade?

• Gatorade a Powerade jsou sportovní nápoje. Gatorade patří do PepsiCo, zatímco Powerade patří do společnosti Coca Cola Company.

• Gatorade a Powerade se liší v množství cukru, sodíku a druhu použitého cukru.

• Zatímco Gatorade obsahuje 450 mg sodíku na litr, obsah sodíku v Powerade je pouze 225 mg / l. To znamená, že Gatorade je účinnější při nahrazování sodíku ztraceného pocením.

• Gatorade je 6% cukru, zatímco Powerade je 8% cukru. Oba nápoje spadají do 4 - 8% hladin, které jsou považovány za nejlepší pro přidání cukru a vody do krve uvnitř těla. Mezi Gatorade a Powerade není na výběr.

• Pro stejnou porci velikosti 8 floz má Powerade 80 kalorií, zatímco Gatorade má 50 kalorií.

• Powerade obsahuje 100 mg sodíku, zatímco Gatorade obsahuje 135 mg sodíku. Powerade má tedy asi tři čtvrtiny sodíku, zatímco má více kalorií než Gatorade. Pro sportovce s nízkým obsahem sodíku je Gatorade zjevně lepší volbou.

• Celkový obsah uhlohydrátů v Powerade je 19 g, zatímco Gatorade obsahuje 14 g uhlohydrátů.

• Zbytek složek draslíku a cukrů je stejný, Powerade má 10% vitamínu B6, 10% vitaminu B12 a 10% niacinu.

• V horkých klimatických podmínkách, jako je Florida, má Gatorade oproti Powerade malou výhodu. Pro průměrného sportovce, který zažívá mírnější podnebí, však mezi těmito dvěma slavnými sportovními nápoji není opravdu žádný rozdíl.

• Nicméně, Powerade je více sladký, takže je lepší pro některé.

• Příchutěmi Powerade jsou Mountain Berry Blast, Orange, Fruit Punch, Hroznová, Bílá Cherry, Citronová limeta, Meloun, Jahodová limonáda a Tropické Mango.

• Gatorade má příchutě, jako je pomeranč, ovocný punč, hroznový, tropická směs, citron-limeta, borůvkový pomeranč, rasový meloun a ledovec zmrazení.

Jak vidíte, Gatorade i Powerade mají řadu ingrediencí, které jsou určeny pro užitek sportovců. Pamatujte však, že tyto sportovní nápoje jsou určeny pro sportovce, kteří ztratí hodně potu po dlouhou dobu. Pokud neztrácíte velké množství potu, neužívejte tyto nápoje. Voda bude pro vás dokonalým hydratátorem.

Obrázky se svolením:

1. Palivo před hrou, Gatorade Thirst Quencher, G2 Low-Kalorie a Post-Game regenerace proteinů Jeff Taylor (CC BY-SA 2.0)
2. Powerade přes Pixabay (Public Domain)