Rozdíl mezi müsli a granolou

Müsli vs Granola

Rozdíly mezi müsli a müsli začínají jejich přísadami. V tomto věku rychlých způsobů života, kdy lidé mají omezený čas na všechny činnosti, představuje snídaně pro ženy v domácnosti často problém. Dokonce i pro ty pracující ženy, které potřebují přijít na své pracoviště a starat se o nutriční potřeby své rodiny, je při přípravě snídaně vždy časová krize. Granola a Müsli jsou dvě populární snídaňové cereálie, které slibují veškerou výživu, kterou vyžadují děti, ženy a rušné vedení. Přestože v těchto dvou cereáliích existuje mnoho podobností, nelze říci, že obě jsou stejné nebo jsou zaměnitelně používány. Nejen granola má jiný původ než müsli, obě mají různé přísady, různé nutriční hodnoty a různé způsoby přípravy. Jeden si může přidat mléko nebo jogurt a pochutnat si na vynikající snídani, ať už je to müsli nebo müsli. Ale poznání rozdílů by bylo užitečné při výběru toho správného pro vás. Tento článek se pokouší poukázat na rozdíly mezi müsli a müsli.

Co je müsli?

Müsli je druh obilovin, který je směsí zrn, ovoce a ořechů. Müsli byl vyvinut švýcarským odborníkem na výživu Dr. Bircherem Bennerem na přelomu 19. a 20. století jako zdravá výživa pro rychlejší zotavení pacientů během jejich rehabilitace. Když přijde na USA, müsli, které se k nám dostalo někdy zpět, se stalo populární mezi populací zaměřenou na zdraví.

Müsli, jak je uvedeno výše, jsou směsí zrn, jako jsou oves, ořechy, sušené ovoce s občasnými pšeničných klíčků a otrub. Protože suché ovoce se v müsli vyskytuje častěji, působí jako antioxidanty a ořechy dodávají tukům a bílkovinám lidské bytosti. Pokud jde o přípravu, müsli se vyrábí z neslazeného syrového ovsa. Někdy může obsahovat velmi malé množství cukru nebo sušeného mléka. Na druhé straně müsli poskytuje pouze asi 289¹ kalorií v šálku.

Co je Granola?

Granola je také druh cereálie s obilím, ovocem a ořechy. Na druhé straně granola vynalezl nebo vyvinul dr. James Caleb v New Yorku v roce 1894 se stejným záměrem urychlit zotavení pacientů. Granola nebyla mezi masy tak oblíbená a kultura hippie v šedesátých letech oživila bohatství této snídaňové cereálie v USA..

Překvapivě, jak granola, tak müsli, jsou směsí zrn, jako jsou oves, ořechy, sušené ovoce s občasnými pšeničnými klíčky a otrubami. Dokonce i jejich vzhled je podobný a je běžné, že někdo, kdo o nich neví, je v nákupním středisku zaměňován. Pokud jde o přípravu müsli, má müsli chrumkavou příchuť, protože se pečí v medu a oleji, a má další obsah cukru a tuku, díky čemuž se liší od müsli. Z tohoto důvodu je šálek granoly energetickým domem energie a dává neuvěřitelných 453² kalorií. Jak vidíte, jedná se o dvojnásobek kalorií, které poskytuje müsli.

Jaký je rozdíl mezi Müsli a Granolou??

• Původ:

• Müsli vyvinul švýcarský odborník na výživu Dr. Bircher Benner pro rychlejší rehabilitaci pacientů na konci 19. století..

• Granola byla připravena Dr. Jamesem Calebem v USA pro stejný účel přibližně ve stejnou dobu na konci 19. století.

• Složení:

• Müsli má směs zrn, jako jsou oves, ořechy, sušené ovoce s občasnými pšeničných klíčků a otrub.

• Granola má celé oves, který je smíchán s jinými zrny, otrubami, pšeničnými klíčky s ovocem a ořechy a pečený v medu a oleji.

• Kalorie:

• Přestože jsou ingredience většinou stejné (oves, suché ovoce, ořechy atd.), Müsli poskytuje mnohem více kalorií než müsli. Granola má další obsah cukru a tuku než müsli.

• Chuť:

• Müsli se většinou nesladí, protože se vyrábí ze surového ovsa.

• Protože granola má povlak sladkého sirupu a je pečená v medu a oleji, má křupavou a bohatou chuť.

• Způsob výroby:

• Müsli se vyrábí smícháním zrn, ovoce a ořechů bez pečení nebo pečení.

• Granola se vyrábí pečením směsi zrn a ovoce a ořechů v medu a oleji.

Pro ty, kteří počítají kalorie, je müsli rozhodně lepší. Granola má však lepší chuť. Nicméně, i když je rozdíl v kalorické úrovni, jak müsli, tak müsli mají díky podobným složkám mnoho zdravotních výhod. Oba jsou bohaté na vlákninu, protože obsahují oves, ořechy a ovoce.

Zdroje:

1. Müsli
2. Granola

Obrázky se svolením:

1. Müsli od VirtualSteve (CC BY-SA 2.5)
2. Granola od Miskatonic (CC BY 2.5)