Rozdíl mezi Truvií a Stevií

Truvia vs Stevia

Truvia a Stevia jsou dva typy sladidel, které vykazují určité rozdíly mezi nimi. Je důležité vědět o rozdílu mezi nimi.

Truvia je především značková náhrada cukru. Ve skutečnosti je zpracován v charakteru a je obdarován i nějakým výtažkem stévie. Jednou z jeho hlavních složek je samozřejmě erythritol, což je přírodní cukrový alkohol.

Jednou z hlavních výhod erythritolu je to, že má nulový kalorický obsah a vůbec neovlivňuje hladinu cukru v krvi. Truvie tedy vůbec není škodlivá, protože nezpůsobuje zubní kaz. Ve skutečnosti může být používán příliš dlouho, protože je nepravděpodobné, že by způsobil nežádoucí účinky u člověka.

Na druhé straně Stevia je rostlina na rozdíl od truvie. Je důležité vědět, že listy této rostliny se doslova používají jako sladidla. Extrakt z listů a čištěných steviosidů se používají jako sladidla. Jednou z hlavních vlastností stevie je to, že má sladkou chuť, ale její chuť je také mírně sladká.

Stevia má léčivý přínos v tom smyslu, že její příjem může vyvolat sílu glukózové tolerance u pacienta nebo osoby. Tolerance glukózy se zvyšuje konzumací stevie. Jako zdravá náhražka přírodního cukru je stevie k dispozici v obchodech s potravinami ve formě prášku nebo krystalu. Na trhu je také k dispozici vodná stevie.

Truvia i stevia mají také léčivé účinky. Oba přispívají k snížení hladiny cukru v krvi a pomáhají tak snižovat riziko cukrovky. Tuvia představuje riziko sníženého zánětu způsobeného rozstřikem inzulínu v krvi.

Stevia na druhé straně snižuje ukládání tuku a je dokonce schopen snižovat špatný cholesterol, který se nazývá LDL. Nyní si můžete vzpomenout, zda normální bílý cukr může být nahrazen truvií a stevií v kávě nebo čaji.

Ve skutečnosti je to dobrý nápad nahradit přírodní bílý cukr stevií nebo truvií. Na druhé straně byste měli snížit příjem uhlohydrátů, pokud opravdu chcete bojovat proti cukrovce. Proto se příliš mnoho truvie také nedoporučuje jako náhrada za bílý cukr u lidí, kteří trpí diabetem.