Rozdíly mezi napodobováním a modelováním

Imitace vs modelování

V tomto článku se budeme zabývat konkrétní behaviorální terapií, která je napodobováním nebo modelováním. Jako behaviorální terapie jsou „imitace“ a „modelování“ dva synonymní termíny. Populárnějším termínem je však „modelování“. Kromě napodobování je „modelování“ také známé jako „observační učení“ a „viktoriánské učení“.

Modelování nebo napodobování je postup založený na chování, jehož cílem je posílit nebo oslabit určité chování člověka. Modelování zahrnuje použití živých modelů pro klienta, aby skutečně viděl živou demonstraci, jak udělat konkrétní chování nebo postoj. Když pro něj ukážeme živou demonstraci, vyvolá myšlenku klienta, jaké konkrétní chování chce získat nebo změnit.

V tomto postupu není klient povinen prokazovat sám chování, které vidí. Aby se to naučil, potřebuje pouze pozorovat. Modelování je efektivní technika, která může pomoci snížit nežádoucí chování klienta. Modelování nebo imitace mohou také pomoci snížit nadměrné obavy klienta, když si uvědomí, že konkrétní akce je trapná nebo nebezpečná. Díky modelování nebo napodobování se člověk může naučit různá sociální chování.

Kdo teď potřebuje modelovací nebo napodobovací terapii? Modelování se často používá u klientů, kteří mají úzkostné poruchy. Je také účinný u lidí s posttraumatickou stresovou poruchou, poruchou chování, fóbie, obsedantně-kompulzivní poruchou a deficitem pozornosti nebo hyperaktivitou. Modelování nebo imitace mohou být účinné také u lidí se špatnými sociálními dovednostmi. Díky modelování nebo napodobování mohou získat sociální dovednosti, jako je mluvení před mnoha lidmi nebo asertivní.

Modelování nebo imitace terapie je ve skutečnosti založena na teorii sociálního učení. V této teorii uvádí význam učení pouhým pozorováním vzorců chování z živých rolí. Když pozorujete, máte tendenci napodobovat činy. Spolu s modelováním určitých chování jsou jejich odměny a tresty. Pokud to uděláte nebo uděláte, budete odměněni nebo budete potrestáni?

Modelování je velmi efektivní pro krátkodobou terapii. Pokud je však váš cíl dlouhodobou změnou chování, nemůže být modelování účinné tak, jak je. Namísto toho by měla být modelovací terapie kombinována s dalšími behaviorálními terapiemi, jako je terapie rolí a posilovací terapie. Jak již název napovídá, terapie hraní rolí je zkouškou dovednosti, zatímco posílení je odměnou nově získaných dovedností klienta.

Účinnost modelovací terapie také závisí na následujících faktorech. Nejprve byste měli mít vysoce kvalifikovaný model. Model by měl chovat dobře chování. Model by měl být také přátelský a pokud je to možné, model by měl být stejného pohlaví a věku klienta. Díky tomu může být klient také s tímto modelem v klidu. Dalším faktorem je jasná demonstrace chování. Mělo by být prokázáno od nejjednoduššího až po nejtěžší typy chování. Díky tomu může klient neustále získávat několik chování.

Souhrn:

1. Jako behaviorální terapie jsou „imitace“ a „modelování“ dva synonymní termíny. Populárnějším termínem je však „modelování“. Kromě napodobování je „modelování“ také známé jako „observační učení“ a „viktoriánské učení“.

2. Modelování zahrnuje použití živých modelů pro klienta, aby skutečně viděl živou demonstraci, jak udělat konkrétní chování nebo postoj.

3. Modelování se často používá u klientů, kteří mají úzkostné poruchy, posttraumatické stresové poruchy, poruchy chování, fobie, obsedantně-kompulzivní poruchy a poruchy pozornosti nebo poruchy hyperaktivity. Modelování nebo imitace mohou být účinné také u lidí se špatnými sociálními dovednostmi.