Rozdíl mezi návykem a závislostí

Habit vs závislost
 

Ačkoli dvě slova Habit a Addiction zní podobně, mezi nimi je jen málo rozdílů. Když je to vysvětleno jednoduše, zvyk lze definovat jako získaný vzorec chování, ke kterému dochází automaticky. Závislost je však poněkud odlišná od návyku. Lze ji definovat jako chronické recidivující onemocnění mozku. V psychologii je pozornost věnována závislosti jako podmínce, která narušuje chování jednotlivce i společnosti obecně. Na druhé straně zvyk není ničivý. Psychologové tvrdí, že závislost vzniká ze zvyku.

Co je Habit?

Jak je uvedeno výše, zvyk lze definovat jako získaný vzorec chování, ke kterému často dochází automaticky. Návyky pocházejí z různých faktorů, například od lidí, které potkáváme, zkušeností, s nimiž se v životě setkáváme, a četných rozhodnutí, která v našem životě přijímáme. Když je činnost prováděna jednotlivcem znovu a znovu, stává se to zvykem. Představte si například osobu, která na svém stole vždy uspořádá své knihy určitým způsobem. Pokud by někdo měl změnit tento vzorec řádu, existuje tendence pro jednotlivce jej opravit. Je to v důsledku opakování akce, díky které je jedinec pohodlný určitými způsoby a způsoby. Od dětství do dospělosti zůstává tento způsob uspořádání stejný. Zvyk je tedy automatickou reakcí na dokončení akce konkrétním způsobem po dlouhou dobu. To je společné všem lidem. Máme tendenci dělat věci stejným způsobem po celý život, aniž bychom si uvědomovali, že tak činíme. Většina návyků však nenarušuje každodenní události osobního života. Mohou však existovat případy, kdy jsou některé návyky pro většinu lidí podrážděné. Na návyky se obecně musí pohlížet spíše jako na osobní manýrismy a vzorce chování. Například pozorujte vášnivého čtenáře. Kdykoli dostane volný čas, tráví čas čtením knih. Důvodem je, že jednotlivec si během svého života zvykl číst. Toto je příklad velmi pozitivního zvyku. Lidé však mají také negativní návyky. V takových případech mohou vést k problémům jak pro jednotlivce, tak pro ostatní, ale ty lze napravit.

Co je to závislost?

Když věnujeme pozornost závislosti, lze ji definovat jako chronické recidivující onemocnění mozku. Podle psychologů mění mozek v důsledku opakovaného provádění jakékoli akce. Závislost vytváří dopad nejen na jednotlivce, ale také na ty, kteří obklopují jednotlivce, který má závislost. Ale ve většině případů je to závislost, která trpí nesmírně závislostí. Je to proto, že jak se závislost stává vážnou, ovlivňuje to jak osobní život, tak kariéru. Osoba se závislostí má potíže s řadou funkcí, které jsou obvykle považovány za nezbytné pro každodenní život. Rozhodování, učení a kontrola paměti a chování jsou některé příklady oblastí, které jsou ovlivněny závislostí. Stejně jako zvyk je závislost také opakující se. Rozdíl však pramení z toho, že se závislost stává pro jednotlivce nepostradatelnou, protože bez vykonání konkrétního činu je život obtížný. V tomto smyslu závislost ovlivňuje duševní stabilitu jedince. Pravidelný příjem drog může být příkladem druhu závislosti, který ovlivňuje duševní stabilitu. Pokud je užívání drog ukončeno, mysl se nedokáže stabilizovat. U závislostí je velmi důležité vyhledat pomoc odborníka.

 Jaký je rozdíl mezi návykem a závislostí?

• Zvyk je výsledkem duševních akcí, zatímco závislost ovlivňuje duševní stabilitu.

• Závislost má škodlivou a ničivou povahu, zatímco zvyk nemůže mít škodlivou a ničivou povahu.

• Musíte se poradit s psychiatrem, abyste překonali závislost, zatímco nemusíte se poradit s žádným psychiatrem, abyste překonali určitý zvyk.

• Návyky umírají tvrdě, zatímco několik závislostí způsobuje smrt.

Obrázek se svolením:

1. Čtení knihy Dmn (vlastní práce) [Public domain], prostřednictvím Wikimedia Commons

2.Reklama od Ivo Balzera (Vlastní dílo) [Uvedení], přes Wikimedia Commons