Rozdíl mezi BCAA a aminokyselinami

klíčový rozdíl mezi BCAA a aminokyselinami je to BCAA je aminokyselina s rozvětveným řetězcem, která má alifatické postranní řetězce s větví, zatímco aminokyseliny jsou organické sloučeniny obsahující aminové skupiny, karboxylové skupiny a specifický postranní řetězec.

Aminokyseliny jsou stavební kameny bílkovin. Boční skupina (R) aminokyseliny určuje vlastnosti aminokyseliny. Tato vedlejší skupina je proto specifická pro aminokyseliny. Jinými slovy, různé aminokyseliny mají různé vedlejší skupiny. BCAA však mají další jedinečnost; centrální atom uhlíku vázaný na tři nebo více atomů uhlíku.

OBSAH

1. Přehled a klíčový rozdíl
2. Co je BCAA
3. Co jsou aminokyseliny
4. Srovnání bok po boku - BCAA vs. aminokyseliny v tabulkové formě
5. Shrnutí

Co je BCAA?

BCAA je aminokyselina s rozvětveným řetězcem, která má alifatickou postranní skupinu s větvemi. Tím se vytvoří centrální atom uhlíku vázaný na tři nebo více atomů uhlíku. Mezi proteogenní aminokyseliny (Proteinogenní aminokyseliny jsou aminokyseliny, které jsou biosynteticky inkorporovány do proteinů během translace), existují tři BCAA; leucin, isoleucin a valin. Jedná se o velmi důležité aminokyseliny mezi esenciálními aminokyselinami. Příkladem nebielkovinného BCAA je kyselina 2-aminoisobutylová. Plastidy v rostlinných buňkách jsou hlavním bodem, ve kterém tyto sloučeniny vytvářejí. Tyto sloučeniny mají mnoho metabolických a fyziologických funkcí.

Role BCAA v metabolismu;

• Proteosyntéza
• Obrat proteinu
• Metabolismus glukózy
• Pomáhá v signálních drahách

Role ve fyziologii;

• Pomáhá imunitnímu systému
• Důležité pro fungování mozku

Kromě toho jsou tyto sloučeniny důležité ve fitness průmyslu. Příklad: Bereme je jako samostatný prášek nebo tablet, jako přísadu do přípravků před tréninkem atd. Jedná se o vysoce doporučovaný doplněk pro budování svalové hmoty, pro snížení tělesného tuku atd..

Obrázek 01: Cesta BCAA v našem těle

Když děláme cvičení na snížení kalorií v našem těle, naše tělo má tendenci používat svalové proteiny jako zdroj energie. Pak by rychlost syntézy bílkovin v našem těle měla překročit rychlost rozkladu bílkovin, protože jinak bychom mohli ztratit tkáně a svaly. BCAA může zvýšit nebo udržovat tuto rychlost syntézy proteinů.

Co jsou aminokyseliny?

Aminokyseliny jsou stavební kameny bílkovin. Jedná se o organické molekuly obsahující aminové skupiny (-NH)₂), karboxylové skupiny (-COOH) a specifický postranní řetězec (-R). Tyto molekuly se mohou navzájem vázat a vytvářet proteinové molekuly.

Obrázek 02: Důležité aminokyseliny

Vazba mezi dvěma aminokyselinami je peptidová vazba. Chemické prvky, které vytvářejí molekulu aminokyseliny, jsou uhlík (C), vodík (H), kyslík (O) a dusík (N). Role těchto molekul uvnitř našeho těla zahrnují zbytky proteinů, transport neurotransmiterů a biosyntézu.

Jaký je rozdíl mezi BCAA a aminokyselinami?

BCAA je aminokyselina s rozvětveným řetězcem, která má alifatickou postranní skupinu s větvemi. Má mnoho metabolických a fyziologických rolí, jako je podpora syntézy a přeměny bílkovin, signální dráhy a metabolismus glukózy spolu s některými fyziologickými úlohami, jako je například podpora imunitního systému a funkce mozku. Aminokyseliny jsou stavební kameny bílkovin. Role těchto molekul uvnitř našeho těla zahrnují produkci proteinů, transport neurotransmiterů a biosyntézu.

Shrnutí - BCAA vs. aminokyseliny

BCAA je forma aminokyseliny. Rozdíl mezi BCAA a aminokyselinami je v tom, že BCAA je aminokyselina s rozvětveným řetězcem, která má alifatické postranní řetězce s větví, zatímco aminokyseliny jsou organické sloučeniny obsahující aminové skupiny, karboxylové skupiny a specifický postranní řetězec.

Odkaz:

1. „BCAA | Výhody? Vedlejší efekty? Kdy vzít? Dávkování?" Myprotein UK, 29. června 2018. K dispozici zde 

Obrázek se svolením:

1.'Bcaapathway2'By Royle85 (diskuse) (nahrání) - vlastní práce, (CC BY 2.5) prostřednictvím Commons Wikimedia 
2.'Amino Acids'By Dancojocari - Vlastní prácePrint It HereToto obrázek byl vytvořen pomocí Adobe Illustrator.i Zdrojový kód tohoto SVG je platný., (CC BY-SA 3.0) přes Commons Wikimedia