Hořčík vs Oxid hořečnatý
Hořčík a oxid hořečnatý jsou dvě příbuzné látky, ale přicházejí s mnoha rozdíly.
Z hlediska klasifikace je hořčík prvkem a nelze jej rozdělit na menší složky. Bílá až stříbřitá látka, hořčík, je kov, který je odolný, kujný a dobrý vodič elektřiny. Skládá se z atomů hořčíku s atomovým symbolem „Mg“ a atomového čísla 12.
Hořčík je hojným prvkem na Zemi i uvnitř lidského těla. Je součástí více než 300 biochemických procesů a reakcí uvnitř těla. Tento prvek je v těle významným faktorem, protože působí jako látka pro posílení kostí a uvolňující látky ve svalech a nervech. Pomáhá také v krevním oběhu.
Tak obrovské jsou funkce hořčíku, že není překvapivé, že se používá při léčbě kardiovaskulárních chorob, úzkosti a dalších nemocí a poruch. Používají ho také lidé, aby je udrželi v chodu, protože hořčík zvyšuje výdrž a úroveň energie. Jiní používají to jako masti na pokožku pro kožní nemoci.
Hořčík je hojný ve vodních zdrojích, jako jsou studny, moře a podobně. Rovněž se vyskytuje v biopotravinách a potravinách bohatých na vlákninu, ale často se vylučuje při přípravě a výrobě potravin. V těle existuje velké množství hořčíku a jeho nedostatek způsobuje nedostatek lidské výživy.
Jako prvek může být hořčík spárován s jinými prvky za vzniku sloučenin, mezi nimi hydroxidu hořečnatého, síranu hořečnatého a oxidu hořečnatého.
Oxid hořečnatý je sloučenina, která vytváří iontovou vazbu mezi atomy hořčíku a atomy kyslíku. Oxid hořečnatý může být chemicky rozkládán procesem zvaným rozklad. Je to do značné míry keramické povahy, která se snadno zlomí a je také velkým izolátorem.
Oxid hořečnatý je jednou ze solí hořčíku a slouží jako doplněk hořčíku. Jako doplněk má nejnižší absorpční schopnost těla. Obecně je nejoblíbenější a nejekonomičtější z výběru doplňků hořčíku.
Oxid hořečnatý je mnohými používán jako projímadlo, ale může také nabídnout úlevu od bolesti hlavy a migrény, kontrolovat hladinu cukru v krvi a regulovat vysoký krevní tlak. Při užívání tohoto doplňku je třeba dávat pozor na možné nežádoucí účinky, jako je průjem, bolest břicha, plyn a alergické reakce.
Souhrn: