Rozdíl mezi mlékem a mlékem

Mléko vs Lactaid

Mléko a mléko jsou mléčné výrobky, které se v mnoha aspektech liší. Jedním z hlavních rozdílů mezi mlékem mlékem a mlékem je to, že mléko neobsahuje laktózu.

Mléčné mléko preferují lidé, kteří mají problémy s trávením laktózy. Na rozdíl od mléka obsahuje mléko Lactaid pouze enzymy laktázy, které štěpí laktózu na jednoduché cukry - galaktózu a glukózu. Když se cukr rozkládá, je pro osoby, které mají problémy s laktózou, snadné.

Mléčné mléko přichází v nízkotučném a obohaceném vápníku a slouží k jakémukoli jinému mléčnému produktu. Jedním z důležitých faktorů, které je třeba poznamenat, je to, že mléko laktózy obsahuje více vitamínu D3, což pomáhá vstřebávání vápníku.

Osm unce sklenice mléka obsahuje osm gramů bílkovin, zatímco půl šálku mléka s mlékem obsahuje čtyři gramy bílkovin. Podobně hladina uhlohydrátů ve sklenici mléka je 11 g, je to 6,5 g na půl sklenice mléka s mlékem.

Zatímco obsah tuku v mléce závisí na typu mléka, půl sklenice mléka s mlékem obsahuje 2,5 g tuku. V obsahu vápníku přichází mléko i mléko mléko se stejným procentem.

Když mluvíme o jiných živinách mléka, osm uncí sklenice mléka obsahuje 30 procent (denní hodnota) vitamínu B-12, 10 procent (denní hodnota) zinku, 25 procent vitamínu D a deset procent vitamínu A.

Na druhou stranu, půl sklenice mléčného mléka obsahuje 10 mg cholesterolu, pět procent vitamínu A, 25 procent vápníku a 12,5 procent vitamínu D. Toto mléko neobsahuje žádný vitamin C.

souhrn
1. Mléčné mléko neobsahuje laktózu. Na rozdíl od mléka obsahuje mléčné mléko pouze laktázové enzymy, které štěpí laktózu na jednoduché cukry - galaktózu a glukózu.
2. Mléčné mléko obsahuje více vitamínu D3, což napomáhá vstřebávání vápníku.
3. Zatímco obsah tuku v mléce závisí na druhu mléka, půl sklenice mléka s mlékem obsahuje 2,5 g tuku.
4. Hladina uhlohydrátů ve sklenici mléka je 11 g, zatímco 6,5 g v půl sklenici mléka s mlékem.
5. Osm uncová sklenice mléka obsahuje 30 procent (denní hodnota) vitamínu B-12, 10 procent (denní hodnota) zinku, 25 procent (denní hodnota) vitamínu D a deset procent vitamínu A. A půl sklenice mléčného mléka obsahuje 10 mg cholesterolu, pět procent vitamínu A, 25 procent vápníku a 12,5 procent vitamínu D.