Rozdíl mezi úzkostí a nervozitou

Úzkost Vs nervozita

Úzkost a nervozita nejsou jediná slova používaná zaměnitelně. Strach a strach se často spojují a znamenají psychickou nebo fyzickou nespokojenost jednotlivce.

Úzkost je odvozena od slova „Angst“, což znamená bolest nebo úzkost. Je více spojena s vyšší mírou neklidu než nervozita. To je přesně důvod, proč lidé přišli k rozvoji mnoha úzkostných poruch, nikoli poruch nervozity. Ačkoli nejmenší forma úzkosti může mít pozitivní účinky na život člověka, intenzivnější formy mohou mít vážné a vysilující, nemluvě, dlouhodobé účinky, jako je u stavu generalizované úzkostné poruchy. V tomto ohledu může úzkost trvat několik dní, zatímco některé mohou dosáhnout až měsíce nebo roku.

V úzkosti existuje hrozba, která je vnímána jako více, než ve skutečnosti je (ve skutečnosti). Toto je jedna z klíčových charakteristik úzkosti, kdy je hrozba často považována za iracionální nebo nepřiměřenou.

Nervozita je podstatná forma bytí nervózním (pocit, že se velmi nebo nepřirozeně vzrušuje). Obecně je vnímána jako přirozenější reakce na stresové situace. Je také popisován jako mírnější než úzkost, protože ustupuje rychleji ve srovnání s jinými formami úzkosti, zejména těmi vážnými. Jakmile se osoba přizpůsobí dané situaci a pociťuje pocit stresu na ruce, může to okamžitě vyřešit a už nebude nervózní..

Pokud jde o příznaky, většina trpících úzkostí bude mít ve škole nebo v práci horší výkon. Ve vztazích s největší pravděpodobností selže a budou se snažit izolovat. Protože zažívají nepřiměřené obavy, i když jsou umístěny v blízkosti jiných lidí (jako v sociální fólii). Pokusí se také uniknout nebo se vyhnout společenským událostem (shromáždění). Lidé, kteří se obávají, nejen zažívají psychologické příznaky, ale také fyzické projevy, jako je chvění, nadměrné pocení, pocit nevolnosti a dokonce i bolest..

Příznaky nervozity, i když stále znepokojující, jsou většinou dočasné povahy. Tyto příznaky trvají kratší dobu (během několika minut), na rozdíl od příznaků pozorovaných při úzkosti vyšší úrovně. Mezi nejčastější patří suchost v ústech, dočasný duševní zmatek, potíže se vzpomínkou na paměť, fidgeting a počáteční zvýšení srdeční frekvence.

1. Příznaky nervozity obvykle trvají kratší dobu pouze na rozdíl od úzkosti.

2. Úzkost je vnímána jako závažnější stav (často připisovaný duševnímu stavu), který má intenzivní soubor duševních a fyzických symptomů. Nervozita je přirozenější pocit, který má jednodušší fyzické příznaky.