Rozdíl mezi úzkostí a záchvaty paniky

Úzkost vs Panické útoky

Úzkost a záchvaty paniky jsou reakcí na stres nebo strašný stav. Úzkost je definována jako fyziologický a psychologický stav charakterizovaný složkami somatické, emoční, kognitivní a behaviorální. Jednoduše řečeno jde o reakci jednotlivce na stresující událost. Klíčovým rysem úzkosti je pocit strachu, neklidu a starostí. Úzkost je normální až do určitého limitu. Je však klasifikována jako úzkostná porucha, když překračuje limit. Všichni jsme zažili úzkost předvídající stresující události. Dobrým příkladem je výkonová úzkost. Před zkouškou nebo divadelním představením můžete pociťovat v žaludku nějaký pocit vylučování kyseliny, pocení a neklid, což je druh úzkosti. Během stresových podmínek je aktivován náš sympatický systém. Hormon adrenalin a noradrenalin se zvýší v krvi. Účinek sympatické stimulace bude vyjádřen jako fyzické symptomy. Mezi tyto příznaky patří nadměrný srdeční rytmus, bušení srdce, zvýšené dýchání, pocení a dilatace zornice.

Záchvaty paniky jsou náhlý nástup strachu. Na rozdíl od úzkosti může záchvat paniky zažít jen malá část lidí. Zjednodušeně řečeno, záchvat paniky je těžkou reakcí na strašný stav. U pacientů s psychickými poruchami mohou panické záchvaty zažít i bez strachu. Pacient může mít pocit, že se chystá zemřít. Stěžují si na silnou bolest na hrudi nebo potíže s dýcháním. Nástup a stížnosti mohou napodobit srdeční infarkt, ale příznaky se zmírní, jakmile panický záchvat zmizí.