Rozdíl mezi úzkostí a strachem

Úzkost Vs Worry

Úzkost slouží jako vnitřní poplach, který ovlivní váš systém, aby byl střežen. Získáte náhlý vzestup adrenalinu, díky kterému budete čelit problémům a překážet překážkám, které vám přijdou do cesty. Pro přežití je to dokonce nezbytné, protože motivuje jednotlivce, aby přijal nezbytná nezbytná opatření, aby úzkost nebo strach nezintenzívnil.

Strach, jako subjekt nebo podstatné jméno, je často přirovnáván k mentálním obrazům, které způsobují úzkost a neklid osobě jako v: „Jaké jsou vaše starosti?“ Vyvolává se kvůli problémům (často osobním), jako jsou finanční problémy a špatné zdravotní podmínky. Kromě toho může starosti znamenat, že není čeho se obávat, zejména když se s ním zachází jako s idiosem jako v případě „Není třeba se bát!“

Úzkost nebo strach se však může stát problémem, pokud nepřestane nebo nezemře. Patologická úzkost nebo GAD (generalizovaná úzkostná porucha) je evidentní, když se člověk bezdůvodně obává. Lidé s takovými jsou neklidní, podráždění, neschopní se soustředit a zažít abnormality spánkového vzorce, jako je nespavost.

O pacientech, kteří již dlouho trpěli GAD, se říká, že jsou odborníky na starosti. Zdá se, že jsou uvězněni v každodenním nepřetržitém cyklu starostí a úzkosti. Na rozdíl od běžné úzkosti lidé s GAD nejsou schopni ovládat starosti, které zažívají. A tak mají tendenci rezignovat na jednodušší způsob života, který jim přináší nejmenší obavy.

Naopak, normální starosti jsou mnohem snáze kontrolovatelné než patologické starosti nebo abnormální úzkost. Tím, že vrátíte věci zpět do normálního režimu nebo zůstanete na trati do své perspektivy, můžete získat kontrolu nad svými starostmi. Na rozdíl od těch, kteří mají GAD, kteří stále nedokážou zvládnout své pocity, i když již podmiňují svou mysl, že by měli zůstat na trati a udržovat uzemnění. Nakonec se celý den trápí v cyklu emočního a fyzického nepohodlí.

Celkově vzato jsou v každodenním životě člověka zahrnuty úzkosti a starosti. Lidé se mohou bát a mohou se také bát. Kromě toho, že je to přirozené, může být do určité míry prospěšné i trochu úzkosti nebo trochu strachu.

1. Úzkost je stav neklidu, kdy existuje neustálé obavy. Starosti mohou zahrnovat mentální obrazy nebo myšlenky, které jsou negativní povahy, kterým se duševní schopnosti jednotlivce vyhýbají, protože to je vnímaná hrozba pro systém.

2. Úzkost může být ve formě podstatného jména nebo přídavného jména (úzkost), zatímco starostí může být sloveso (znepokojující), idiom (není třeba se obávat) nebo podstatné jméno (jaké jsou vaše starosti?).