Rozdíl mezi vitamínem C a Esterem-C

Vitamin C vs Ester-C

Vitamin C je nezbytný pro zahájení tvorby kolagenu, norepinefrinu a karnitinu. Jediným problémem je, že lidské tělo není schopné tento vitamin vyrobit samo. Proto je považován za nezbytný vitamin. Je proto nezbytné jíst potraviny bohaté na vitamín C nebo užívat vitamín C, aby bylo možné těžit z jeho bohatství na přínosy pro zdraví.

Ve své doplňkové formě je vitamin C připraven různými způsoby, přičemž Ester-C je široce distribuovaná odrůda. Ester-C ve skutečnosti není stejný jako kyselina L-askorbová (přírodní vitamin C), protože askorbát vápenatý je primární složkou. Zahrnuje pouze některé metabolity vitamínu C. Důvodem této liché kombinace je údajně vliv Ester-C na běžný vitamin C, pokud jde o biologickou dostupnost..

Přírodní vitamín C pochází z čerstvé zeleniny a mnoha druhů ovoce. Tento vitamin je důležitý, protože pomáhá posilovat hlavní obranyschopnost těla a bojovat s volnými radikály. Přílišný příjem tohoto vitamínu není nikdy alarmující, protože neexistuje nic jako předávkování vitaminem C. Lidé s gastrointestinálními abnormalitami však mohou vykazovat toxické příznaky vitaminu C, ale pouze ve velmi vysokých dávkách. V obou případech se uvádí, že neobvykle vysoký příjem vitaminů C vede k průjmům.

Ester-C je samozřejmě dražší než běžný vitamin C, protože byl komerčně připraven v laboratoři. Ale biologicky je Ester-C stejný jako vitamín C, protože může přinést stejné výhody při opravě kůže, zlepšení vidění a boji proti nemocem. Původně byl Ester-C uváděn na trh s tvrzením, že měl větší biologickou dostupnost než běžný vitamin C (třikrát nebo čtyřikrát větší). To znamená, že člověk musí vzít pouze jednu dávku Ester-C, aby se dosáhlo stejných výsledků jako při užívání tří až čtyř tobolek vitaminu C. Toto tvrzení je však velmi sporné, protože několik studií zjistilo, že ve skutečnosti neexistuje žádný významný rozdíl. v biologické dostupnosti mezi dvěma formami vitamínu C.

Jedním z aspektů, na které může být Ester-C hrdý, je jeho neutralita pH. Ester-C byl vyroben tak, aby měl neutrálnější pH ve srovnání s mírně kyselým přírodním složením vitamínu C.

Souhrn:

1.Vitamin C je přirozenější ve srovnání s ochrannou známkou nebo patentem Ester-C.
2.Vitamin C je kyselina L-askorbová, zatímco Ester-C je hlavně askorbát vápenatý se solemi vitamínu C..
3.Vitamin C je kyselejší než Ester-C
4.Vitamin C je levnější než Ester-C.
5. Přestože je Ester-C stále velmi diskutabilní, původně se uvádí, že je biologicky dostupnější než vitamin C.