Rozdíl mezi frustrace a deprese

Frustrace vs. deprese
 

Rozlišování rozdílu mezi frustrací a depresí může být poněkud matoucí, protože tyto dvě emoce mají určitou souvislost. Pamatujte, že musíme frustrace a depresi chápat jako dva různé termíny, mezi nimiž můžeme pozorovat určité souvislosti. Jako lidské bytosti všichni zažíváme frustrace a určitou úroveň deprese v životě. Frustrace může být definována jako emoce, které lidé zažívají, když nemohou dosáhnout svých cílů. Na druhé straně depresi je třeba chápat jako psychologický stav, kdy člověk necítí žádný zájem o žádnou činnost a cítí se bezmocný. Člověk může cítit tento stav bezmocnosti, když nemůže dosáhnout svých cílů. To zdůrazňuje, že frustrace může vést k depresi. Tento článek se pokouší zdůraznit rozdíl mezi těmito dvěma termíny.

Co je frustrace?

Frustrace lze chápat jako emoce že se jednotlivec cítí, když cíle nelze dosáhnout nebo dosáhnout. To je velmi normální stav, který každý z nás zažívá každý den, když nemůžeme dokončit úkol kvůli nějaké překážce, která stojí v cestě. Tato překážka může být vnitřní překážkou nebo také vnější překážkou. Představte si například člověka, který chce pokračovat ve vyšších studiích, ale není schopen, protože čelí finančním problémům a musí si najít práci. Osoba se cítí frustrovaná, protože jeho cíl blokuje další povinné ustanovení. Toto je příklad naší frustrace v našich životech. Jak je uvedeno výše, příčiny frustrace mohou být vnitřní nebo vnější. Pokud je interní, je to kvůli konfliktu uvnitř jednotlivce, který má za následek frustrující emoce. Pokud je to však způsobeno vnějšími příčinami, jako jsou lidé, pracovní prostředí atd., Lze to označit jako vnější příčinu. Lidské bytosti mají schopnost nasměrovat svou frustraci k určitému cíli a udržovat svůj život zdravým a šťastným způsobem. Pokud je však osoba velmi frustrovaná z toho, že není schopna dosáhnout konkrétního cíle, má možnost, aby byl naštvaný, nešťastný, zklamaný a dokonce depresivní. Zde přichází do hry koncept deprese.

Co je deprese?

Na rozdíl od frustrace není deprese obyčejná emoce, kterou všichni zažíváme, i když my všichni můžeme být v určitém okamžiku svého života depresivní. Deprese je způsobena různými důvody. Frustrace lze považovat za jednu z těchto možností. Lidé všech věkových skupin mohou být depresivní, od malého dítěte po staršího člověka. Deprese může ovlivnit každodenní rutinu jedince. Ovlivňuje výhled na život, výhled na sebe a také mění způsob, jakým vidíme svět. Na rozdíl od frustrace je deprese považována za psychická porucha, které je třeba léčit pomocí terapie a léků. Člověk v depresi má malou energii, cítí se poražený, bezmocný, bezcenný a unavený. Takový člověk může také trpět nespavostí a oddělit se od všech činností. Může mít také sebevražedné myšlenky.

Jaký je rozdíl mezi frustrací a depresí??

• Frustrace je emoce, kterou lidé zažívají, když nemohou dosáhnout svých cílů.

• Deprese je psychologický stav, kdy osoba necítí žádný zájem o žádnou činnost a cítí se bezmocná.

• Nadměrná frustrace může způsobit depresi.

• Na rozdíl od frustrace, protože deprese je psychologická porucha, musí být léčena léčbou a léky.

• Frustrovaný člověk může projevovat emoce, jako je hněv, neštěstí, zklamání a dokonce i deprese, zatímco depresivní člověk se může cítit poražený, bezmocný, bezcenný a unavený..

Obrázky se svolením:

1. Frustrovaný muž LaurMG. (CC BY-SA 3.0)
2. Deprese Sander van der Wel (CC BY-SA 2.0)