Rozdíl mezi saunou a lázněmi

Klíčový rozdíl - sauna vs lázně
 

Hotel nebo posilovna mohou v rámci svých služeb nabízet saunu nebo lázně. Sauna i lázně využívají teplo jako metodu k čištění a osvěžení těla. Je důležité pochopit rozdíl mezi saunou a lázněmi, abyste si mohli vybrat, co je pro vaše zdraví nejvýhodnější. klíčový rozdíl mezi saunou a spa je to sauny používají k čištění těla teplo, zatímco v lázních se používá voda.

OBSAH
1. Přehled a klíčový rozdíl
2. Co je sauna
3. Co jsou lázně
4. Srovnání vedle sebe - Sauna vs Lázně

Co je sauna?

Sauna je malá místnost, která se používá jako horká vzduchová parní lázeň k čištění nebo osvěžení těla. Sauny byly tradičně postaveny s dřevěným interiérem. V tradičních saunách je vnitřek místnosti vyhříván, což způsobuje, že se lidé uvnitř potí a uvolňují toxiny z těla. Moderní sauny také používají infračervené topení, které snižuje teplo vzduchu a zaměřuje se na ohřev pokožky.

Výhody sauny

• Ulevující stres
• Uvolňuje toxiny v těle
• Zlepšení kardiovaskulárního výkonu
• Čištění pokožky
• Spalování kalorií

Mnoho saun využívá teplotu okolo 80 ° C. Teploty blížící se a přesahující 100 ° C mohou být neúnosné a možná fatální, pokud je jim osoba vystavena po dlouhou dobu. Většina saun využívá tento problém vysoké teploty k nízké vlhkosti. Úpravy teplot v sauně obvykle vycházejí z množství vody házené do ohřívače, množství času stráveného uvnitř a polohy v sauně.

Obrázek 1: Highgrove Sauna

Co jsou lázně?

Slovo lázně může být docela matoucí, protože se týká celé řady věcí. Lázně mohou odkazovat na minerální pramen používaný k léčebným koupelím; může také odkazovat na místo s minerálním pramenem. Lázně se také vztahují na komerční zařízení nabízející léčebné a kosmetické procedury využívající masáže a parní lázně. Současně se může vztahovat na koupel obsahující horkou provzdušněnou vodu.

Lázně jsou definovány jako „místa věnovaná zlepšování celkového blaha prostřednictvím řady profesionálních služeb, které podporují obnovu mysli, těla a ducha“ Mezinárodní asociací lázní. Tato místa mají vybavení, jako jsou sauny, parní a šatny a poskytují služby, jako jsou masáže, péče o obličej a další ošetření těla..

Lázně jsou vždy seskupeny do různých kategorií, jako jsou denní lázně, cílové lázně nebo lázeňské lázně. Denní lázně jsou často spojeny s kosmetickými salony a lidé je mohou navštívit každý den. Destinace nebo letoviska jsou drahé a vyžadují minimální pobyt na dvě až tři noci.

Obrázek 2: Zen Spa Japonský bazén

Jaký je rozdíl mezi saunou a lázněmi??

Sauna vs lázně
Sauna je malá místnost, která se používá jako horkovzdušná parní lázeň.	Lázně mohou odkazovat na Minerální pramen používaný pro léčebné účely Horká voda vana Komerční zařízení nabízející zdravotní a kosmetické ošetření
Zdroj
Sauny používají teplo.	Lázně používají vodu.
Použití
Sauny se používají k očištění těla, uvolnění stresu a spalování kalorií.	Lázně se používají k hydroterapii, relaxaci nebo potěšení.

Obrázek se svolením: 

„Highgrove Sauna“ od Todtanis - vlastní práce (CC BY-SA 3.0) přes Commons Wikimedia

 “Zen SPA Japonský bazén” By Unique Hotels - Flickr: Zen SPA Japonský bazén (CC BY-SA 2.0) přes Commons Wikimedia