Rozdíl mezi jógou a meditací

Klíčový rozdíl - jóga vs. meditace

Jóga a meditace jsou často zaměňovány jako jedna a totéž kvůli podobnosti jejich konotací, ale ve skutečnosti je mezi nimi nějaký rozdíl. Ve skutečnosti je meditace jednou z částí Ashtanga jógy, kterou navrhl Sage Patanjali. Meditace spočívá v pokračující koncentraci mysli na nějaký objekt nebo náboženský symbol. Na druhé straně se jóga zaměřuje na dosažení stavu duchovní absorpce. Toto je klíčový rozdíl mezi oběma slovy. Prostřednictvím tohoto článku pochopme rozdíl mezi těmito dvěma slovy.

Co je to jóga?

Nejprve začneme slovem jóga. Jóga má prý osm končetin zvaných Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana a Samadhi.. Jóga se zaměřuje na dosažení stavu duchovní absorpce. Nejvyšší stav lidského života spočívá v realizaci nejvyšší moci v něm. Toto je konečná pravda o praktikování jógy. Yogic praxe se také doporučuje pro zlepšení duševního a fyzického zdraví stejně.

Jóga je jedním ze šesti systémů indické filozofie. Dalšími pěti systémy jsou Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa a Uttara Mimamsa nebo Vedanta. Zásady filozofie jógy jsou obsaženy v jógových sútách nebo v aphorismech jógy sestavených Patanjali. Patřil do 3. století B.C.

Slovo jóga je odvozeno od sanskrtského kořene „yuj“, což znamená „sjednotit se“. Zaměřuje se na spojení lidské bytosti s Všemohoucím. Toto spojení je způsobeno stavem duchovní absorpce nebo Samádhi, kterému předchází Dhyana nebo meditace.

Co je meditace?

Meditace je sedmá část jógy a v sanskrtu se nazývá Dhyana. Spočívá v neustálé koncentraci mysli na nějaký objekt nebo náboženský symbol. Meditace se mluví o prostředcích k dosažení osvobození podle Krišny v Bhagavadgitě.

Předpokládá se, že meditace pomáhá při zaostření lidské mysli. Mnoho technik má za cíl zlepšit úroveň meditace. Ve skutečnosti Pán Krsna učí Bhagavadgitu techniku ​​meditace. Meditace vyvolává pocit jednoty mezi živými bytostmi. To zdůrazňuje, že existuje jasný rozdíl mezi jógou a meditací, i když spolu velmi úzce souvisí. Tento rozdíl lze shrnout následovně.

Jaký je rozdíl mezi jógou a meditací??

Definice jógy a meditace:

Jóga: Jóga se zaměřuje na dosažení stavu duchovní absorpce.

Rozjímání: Meditace spočívá v pokračující koncentraci mysli na nějaký objekt nebo náboženský symbol.

Charakteristika jógy a meditace:

Končetiny:

Jóga: Jóga má prý osm končetin zvaných Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana a Samadhi..

Rozjímání: Meditace je sedmá část jógy a v sanskrtu se nazývá Dhyana.

Obrázek se svolením:

1. „Lotus pozice“ od Bryan Helfrich, Alias52 [CC BY-SA 3.0] prostřednictvím Wikimedia Commons

2. Pohanská meditace Dedda71 (vlastní práce) [CC BY 3.0], prostřednictvím Wikimedia Commons