Rozdíl mezi jógou a silovou jógou

Jóga vs Power Jóga

Jóga a moc Jóga je třeba chápat s různými významy a pojmy. Jóga je založena na jógě Ashtanga, kterou učí mudrc Patanjali, autor knihy Jógové aforismy. Ashtanga jóga zahrnuje osm jógových končetin, jmenovitě yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana a Samadhi.

Na druhé straně je power jóga slovo používané k označení jógového systému převládajícího v západních zemích jako forma programu „udržuj fit“. To je hlavní rozdíl mezi oběma slovy.

Dalším zajímavým rozdílem mezi těmito dvěma slovy je, že zatímco jóga je zaměřena na nejvyšší cíl dosažení duchovní absorpce, mocná jóga není zaměřena na cíl duchovní absorpce v této věci. Ve skutečnosti lze říci, že mocná jóga nemá sklon k duchovnosti.

Na druhou stranu má tradiční jóga sklon k duchovnosti. Skutečnost, že mocná jóga není nakloněna duchovnímu dosažení, je známa prostřednictvím různých programů propagovaných různými jógovými centry na Západě. Je důležité vědět, že tyto programy se soustřeďují hlavně na to, jak udržet kondici v mysli i kontrole tělesné hmotnosti.

Jinými slovy, výkonná jóga je spíše snižováním tělesné hmotnosti. Zaměřuje se na kontrolu hladiny cholesterolu nebo LDL cholesterolu v těle. Cílem meditačních technik v Power Yoga je zklidnění a ticho mysli. To je důvod, proč jsou energetické jógové tábory vedeny na kopcích a dalších střediscích. Říkají tomu letoviska jógy.

Na druhé straně je meditace následována v tradičním systému jógy s cílem dosáhnout dokonalosti v umění ovládání mysli a seberealizace. Jedná se především o rozdíly mezi těmito dvěma slovy, jmenovitě jóga a moc jóga.