Rozdíl mezi nočními hrůzami a nočními můrami

Night Terrors vs Nightmares

Lidé obvykle mají sny. Tyto sny jsou obvykle příjemnými ambicemi, které by rádi prožili. Na druhou stranu, pokud někdo sní o něčem temném a strašném, zatímco spí, pak s největší pravděpodobností má nějaké noční můry nebo noční hrůzy. Jak však můžeme říct, že jeden měl noční můru a ne noční hrůzu?

Noční můra je známější termín než noční hrůzy. Proto se stal standardním termínem pro vše nepříjemné v něčím snu. To je důvod, proč, když člověk zažije takový skok, vyskočí z postele; s největší pravděpodobností bude tvrdit, že měl noční můru, i když ve skutečnosti tomu tak vždy není. Důvodem je to, že asi jen 5% dětí zažívá noční hrůzy po celý dětský věk. Většina zkušeností jsou noční můry.

Čas výskytu se liší u nočních můr a nočních děsů. U bývalých se to může stát poté, co někdo spal několik hodin. V této situaci jsou zkušené sny obvykle složité a intenzivní povahy. Po noční můře si oběť rychle vzpomene, jak intenzivní byl zážitek, ne-li bezprostředně po probuzení, pak možná trochu později. Navíc jsou noční můry charakterizovány téměř bez tělesných pohybů. Osoba, která zažívá noční můry, jen zasténá a zakňučí, zatímco spí.

Noční teror je jiný jev. Obvykle se to děje během prvních několika hodin během spánku. Není překvapivé vidět někoho, kdo křičí a křičí, když má noční hrůzy. I s tímto výbuchem je člověk mnohem obtížnější probudit. Nebude schopen si vzpomenout na celou jinou zkušenost, než na dusivý strašný pocit, který může nebo nemusí být spojen s pamětí toho, co se stalo. I když vidíte, že mají oči otevřené, existuje velká možnost, že stále spí

Vzhledem k vážnější povaze nočních děsů může oběť v noci usnout. Nejhorší je, že bude také močit v posteli. Tento scénář je u dětí velmi běžný, zejména během batolata a předškolního věku.

Přesná příčina nočních děsů není známa ani při dnešní technologii. U dospělých je však tato událost pravděpodobně připisována extrémnímu stresu. U dětí se noční hrůzy obvykle vyřeší, když dosáhnou věku puberty.

souhrn

1. Noční můry jsou méně intenzivní než noční hrůzy.

2. Noční můry se objevují v pozdější fázi spánku, zatímco během prvních dvou hodin spánku se mohou objevit noční hrůzy.

3. Oběť si může snadno vzpomenout na to, co se stalo v jeho nočních můrách, ale vzpomenout si na události v nočním teroru se zdá obtížnější.

4. Noční můry zahrnují více zasténání a zasténání, zatímco noční hrůzy se mohou projevovat výkřiky a jinými silnými pohyby těla..

5. Noční můry jsou častější u dětí na rozdíl od nočních hrůz, které se vyskytují jen zřídka.