Emoční inteligence, nebo emoční kvocient (EQ), je definována jako schopnost jednotlivce identifikovat, hodnotit, kontrolovat a vyjadřovat emoce. Lidé s vysokým EQ obvykle dělají skvělé vůdce a týmové hráče kvůli své schopnosti porozumět, vcítit se a spojit se s lidmi kolem nich. IQ, nebo inteligenční kvocient, je skóre odvozené od jednoho z několika standardizovaných testů určených k posouzení inteligence jednotlivce.
IQ se používá k určování akademických schopností a k identifikaci jednotlivců s mimosmluvní inteligencí nebo mentálními výzvami. EQ je lepším ukazatelem úspěchu na pracovišti a používá se k identifikaci vůdců, dobrých týmových hráčů a lidí, kteří sami nejlépe pracují sami.
EQ | IQ | |
---|---|---|
Znamená to | Emoční kvocient (aka emoční inteligence) | Inteligenční kvocient |
Definice | Emoční kvocient (EQ) nebo emoční inteligence je schopnost identifikovat, hodnotit a kontrolovat emoce sebe, druhých a skupin.. | Kvocient inteligence (IQ) je skóre odvozené od jednoho z několika standardizovaných testů navržených pro hodnocení inteligence. |
Schopnosti | Identifikujte, vyhodnoťte, kontrolujte a vyjadřujte své emoce; vnímat a hodnotit emoce druhých; používat emoce k usnadnění myšlení, porozumění emočním významům. | Schopnost učit se, rozumět a aplikovat informace na dovednosti, logické uvažování, porozumění slovům, matematické dovednosti, abstraktní a prostorové myšlení, filtrovat irelevantní informace. |
Na pracovišti | Týmová práce, vedení, úspěšné vztahy, orientace na služby, iniciativa, spolupráce. | Úspěch s náročnými úkoly, schopnost analyzovat a propojit tečky, výzkum a vývoj. |
Identifikuje se | Vůdci, týmoví hráči, jednotlivci, kteří nejlépe pracují sami, jedinci se společenskými výzvami. | Vysoce zdatní nebo nadaní jedinci, jedinci s mentálními problémy a speciálními potřebami. |
Původ | 1985, doktorská práce Wayne Payne „Studie emocí: rozvoj emoční inteligence“ Populární použití přišlo v knize Daniela Golemana z roku 1995 „Emoční inteligence - proč na tom může záležet více než IQ“ | 1883, článek anglického statistika Františka Galtona „Dotazy na lidskou fakultu a její vývoj“ První žádost přišel ve francouzském psychologovi Alfredovi Binetovi v roce 1905 test na hodnocení školních dětí ve Francii. |
Populární testy | Mayer-Salovey-Caruso test (úlohy na řešení problémů s emocemi); Skóre modelu Daniel Goleman (na základě emocionálních kompetencí). | Stanford-Binetův test; Wechsler; Woodcock-Johnson Testy kognitivních schopností. |
Podle psychologického oddělení University of New Hampshire je emoční inteligence „schopností platně uvažovat s emocemi a používat emoce k posílení myšlení“. EQ označuje schopnost jednotlivce vnímat, kontrolovat, hodnotit a vyjadřovat emoce. Lidé s vysokým EQ mohou řídit emoce, používat své emoce k usnadnění myšlení, porozumění emočním významům a přesnému vnímání emocí druhých. EQ je částečně určeno tím, jak člověk souvisí s ostatními a udržuje emoční kontrolu.
Kvocient inteligence nebo IQ je skóre získané ze standardizovaných hodnocení určených k testování inteligence. IQ se přímo vztahuje k intelektuálním snahám, jako je schopnost učit se, porozumět a aplikovat informace na sady dovedností. IQ zahrnuje logické uvažování, porozumění slovům a matematické dovednosti. Lidé s vyšším IQ mohou přemýšlet v abstraktech a navazovat spojení usnadněním zobecnění.
Emocionální povědomí je nejlépe podporováno od útlého věku povzbuzováním kvalit, jako je sdílení, přemýšlení o druhých, umístění do obuvi jiné osoby, poskytnutí individuálního prostoru a obecných zásad spolupráce. K dispozici jsou hračky a hry, které zvyšují emoční inteligenci, a děti, které se v sociálním prostředí nečiní dobře, jsou známy, že po absolvování tříd SEL (Social and Emotional Learning) jsou výkony výrazně lepší. EQ pro dospělé lze také zlepšit, i když v omezené míře, prostřednictvím účinného koučování.
Existují některé podmínky, jako je vysoce funkční autismus (HFA) nebo Aspergerův syndrom, kde jedním z příznaků může být nízká empatie. Zatímco některé studie zjistily, že dospělí s Aspergerovými mají nízkou empatii, existují studie s kontrolními skupinami, které naznačují, že EQ lze změnit u jedinců s HFA nebo Aspergers.
IQ je spíše genetická značka, ale existuje několik způsobů, jak využít IQ jedince k jeho nejvyššímu potenciálu prostřednictvím cvičení s mozkem, jídlem a mentálními schopnostmi, jako jsou hádanky, problémy s laterálním přemýšlením a techniky řešení problémů, díky nimž budete myslet mimo krabici..
Ve videu níže Laci Green of DNews hovoří o tom, co věda objevila o emočně inteligentních lidech:
Existují různé perspektivy, zda je EQ nebo IQ důležitější. Ti v táboře EQ říkají: „Vysoké IQ vás dostane do školy, vysoké EQ vás dostane životem.“
Existují také ti, kteří věří, že kognitivní schopnost (IQ) je lepším prediktorem úspěchu a EQ je nadhodnoceno, někdy dokonce i v emocionálně náročných pracovních místech. Jedna meta-studie sestavila výsledky z několika studií srovnávajících IQ a EQ a vědci zjistili, že IQ představovala více než 14% výkonu práce; emoční inteligence pro méně než 1%.
IQ byl po dlouhou dobu považován za nejvyšší měřítko úspěchu v kariéře a životě obecně, ale existují studie, které ukazují přímý vztah mezi vyšším EQ a úspěšnými profesionály. Lidé s vysokým EQ obecně dosahují více, vynikají týmovou prací a službami a více se angažují. Několik společností a velkých organizací pověřilo testy EQ během procesu náboru a organizovalo semináře o emocionálních a sociálních dovednostech. Sociální a emocionální učení (SEL) si získává velkou oblibu nejen u profesionálů, ale také mezi studenty.
IQ testy se nejčastěji používají v oblasti vzdělávání a psychologie. IQ testy jsou standardizovány tak, aby rozpoznaly vysoce schopné / nadané jedince i jednotlivce, kteří potřebují zvláštní pomoc ve třídě. IQ předpovídá úspěchy s akademickými úspěchy a často se používá k určování kariérních možností pro absolventy.
Přestože je měření EQ velmi subjektivní, existuje několik standardizovaných testů, které měří emoční inteligenci. Test emoční inteligence Mayer-Salovey-Caruso dává testerům řadu otázek na řešení problémů založených na emocích. Skóre odráží schopnost člověka uvažovat emočními informacemi. Golemanův model měření se zaměřuje na emoční kompetence. Golemanův model využívá jeden ze dvou testů: Emotional Competence Inventory nebo Emotional Intelligence Assessment. Oba testy mají svůj vlastní soubor zastánců a kritiků.
Teoretici se pokusili objektivnější testování IQ. Test Stanford-Binet byl prvním skutečným hodnocením IQ, protože se věnoval faktorům. Skóre je založeno na mentálním věku zkoušejícího, jak je hodnoceno testem, děleno chronologickým věkem vynásobeným 100. Americký psycholog David Wechsler vyvinul tři IQ testy; jeden pro předškolní a základní děti, jeden pro starší děti a jeden pro dospělé. Skóre je založeno na faktorové analýze. Dílčí testy hodnocení se hodnotí na základě věkových norem. Dalším běžně používaným testem je Woodcock-Johnsonův test kognitivních schopností. U Woodcock-Johnson provádějí rozsáhlé testy širokou škálu kognitivních schopností. Všechny tři testy se stále používají a žádný test se obvykle nepovažuje za nejlepší nebo nejpřesnější.
Testování EQ i IQ je kontroverzní. Pro testování EQ zastánci uvádějí, že EQ pomáhá předpovídat pracovní úspěch a schopnost týmové práce. Protože však emoční inteligence běží v rozporu s konvenčními definicemi inteligence, testování není přesným prediktorem akademického nebo pracovního úspěchu. Takže zatímco lidé s vysokým EQ se na pracovišti dobře daří, testy nemusí nutně předpovídat, kdo má vysoké EQ. Součástí problému je nespolehlivost výsledků. Lidé nemusí odpovídat přesně, protože se snaží dobře. Výsledky jsou tedy podle definice subjektivní.
IQ testy se běžně používají zejména ve vzdělávání, ale i v jiných průmyslových odvětvích. Zastánci testování uvádějí, že se jedná o standardizované hodnocení, které ukazuje, že inteligence překračuje třídu, měří potřebu zvláštního vzdělávání a měří účinnost zvláštního školení a programů. IQ testování může také odhalit neočekávané talenty. Omezení těchto testů je však v tom, že poskytují omezené informace. Netestují základní kognitivní procesy ani nepředpovídají úspěch v práci, protože nezahrnují neakademické intelektuální schopnosti. Stejně tak původní nebo nové odpovědi jsou označeny jako špatné, i když vykazují inteligentní myšlení. Znalost IQ skóre může omezit děti. Konečně IQ testy mohou odrážet zaujatost vůči menšinám nebo jiným kulturám s určitými typy otázek.
Teorie EQ sahá až do roku 1985. Wayne Payne tuto teorii navrhl ve své doktorské práci „Studie emocí: rozvoj emoční inteligence“. Myšlenka EQ se stala více známou s knihou Daniela Golemana z roku 1995 Emoční inteligence: Proč může záležet více než IQ.
Myšlenka kvantifikace inteligence sahá až do roku 1883. Anglický statistik Francis Galton's o této myšlence napsal ve své práci "Dotazy na lidskou fakultu a její vývoj." Francouzský psycholog Alfred Binet vyvinul test v roce 1905. Tento první test IQ byl pokusem klasifikovat školní děti ve Francii na základě intelektuálních schopností.