Protahování je nezbytnou součástí tělesné zdatnosti a sportovního tréninku. Úsek je tak důležitou součástí, že je roztříděn do různých skupin úseků. Dynamický úsek a statický úsek. Ačkoli oba tyto termíny...

Činka vs BarbellCvičení jsou dobrou metodou, jak udržet kondici a zůstat ve formě. Silový trénink je nedílnou součástí dobrého cvičebního režimu, který zahrnuje činnosti, jako je aerobik a rutinní flexibilita....

Co je kolagenový prášek a kolagenové prášky / tobolky? Vaše tělo většinu času nedostává dostatek živin pro zdravější život, důvodem je špatný životní styl. Doplňky stravy řeší tento problém zejména...

Co je Brown Rice & Quinoa? Hnědá rýže i quinoa jsou zrna zlaté hvězdy. Oba jsou formy přírodních zrn, které nepotřebují mnoho obvazu. Oba mají poměrně vysoký obsah kalorií a...

BMI vs tělesný tuk BMI je zkratka pro index tělesné hmotnosti a používá se k označení celkového obsahu tuku v těle osoby. BMI osoby není nutně používána k určení něčího...

Úvod Oba termíny (Ashtanga a Vinyasa) se používají s odkazem na cvičení jógy. Jógové praktiky obhajované těmito dvěma termíny zahrnují stejné kroky a stádia. Rozdíl existuje ve způsobu, jakým jsou...

Aerobní vs Anaerobní cvičení Vysokoenergetické pulzující cvičení na počtu 5, 6, 7, 8 '“cítíte kalhoty, protažení, ztracené kalorie a palce. Co je to? Je to aerobní nebo anaerobní cvičení? “Jak...

Osobní zdraví je téma, které nelze ignorovat. Pro každého člověka je zásadní znalost toho, jak tělo získává a využívá energii z hlediska kalorií. To vyvolává pocit zájmu o osobní zdraví,...